IMELA BI OTROKA, PA SI NE ŽELIM ODPOVEDATI VSEMU KAR IMAM RADA. JE TO SPLOH MOGOČE? 2del
A na žalost je realnost velikokrat zelo drugačna in tudi tokrat je bila. Trebušček je bil skoraj tak kot v petem mesecu nosečnosti, okrog…
Rekreacija
IMELA BI OTROKA, PA SE NE ŽELIM ODPOVEDATI VSEMU, KAR IMAM RADA – JE TO SPLOH MOGOČE?
Ko sva se z možem začela pogovarjati o tem, da bi imela otroke, so se seveda najprej pojavili dvomi. Želja je bila velika, ljubezen…
Aktivna bodoča mamica
Nosečnost naj bi bila eno lepših obdobij v življenju ženske. Poleg pozitivnega pričakovanja, ki spremlja bodoče mamice, pa so tu še skrbi. Vsak starš…
Vaje za čvrste prsi
Gravitacija ima z leti vse večji vpliv tudi na naše telo, večinoma na predele telesa, ki so najbolj izpostavljeni – koža na obrazu, vratu,…
Naravni napitki za boljšo regeneracijo
Ob poplavi številnih športnih napitkov v prahu, ki se nesramno reklamirajo kot naravni, vam ponujamo nekaj učinkovitih domačih rešitev za hitrejšo regeneracijo. Sicer naši…
Tečete tudi pozimi? Zaščitite svojo kožo!
Pozimi ponavadi najdemo milijon izgovorov, zakaj se je dobro izogniti teku v mrazu ali temi, mogoče pa je razlog estetski, saj ne želimo izsušene…
Zdravo plavanje
Plavanje je zagotovo en izmed najboljših načinov rekreacije. Krepi številne mišične skupine, razbremenjuje sklepe in hrbtenico. Poleg tega, da oblikuje telo, pozitivno vpliva na…
Nasveti za lepšo in bolj čvrsto zadnjico
Kljub temu, da smo šele sredi zime, je zimsko obdobje pravi čas, da poskrbimo za dobro formo naše zadnjice. V prvih pomladnih dneh bodo…
Kateri športi so najboljši proti bolečinam v križu?
Telesna aktivnost je balzam za telo, z napačno izbiro pa lahko križu povzročite več škode kot koristi.