Wednesday, October 17, 2018

Telesna vadba v nosečnosti: dejstva in zablode

Avtor februar 5, 2015 0

Dva do tri desetletja nazaj, se pravi še ne tako dolgo tega, se je ženskam v nosečnosti priporočalo zmanjšanje telesne aktivnosti. Nekaj let kasneje pa so raziskave potrdile številne dobrobiti telesne aktivnosti v nosečnosti, tako za zdrav in pravilen razvoj ploda, kot za zdravo nosečnost in nižjim tveganjem zapletov povezanih s porodom pri materah.

Beri dalje

Nosečnost in parfumi

Avtor avgust 20, 2014 0

Čeprav je uporaba parfumov med nosečnostjo povsem varna, pa boste lahko ugotovile, da ste na parfum nekoliko bolj občutljive, nekateri vonji pa celo povzročajo slabost, vrtoglavico, vznemirjenost in glavobole. Neprijetne in nepotrebne simptome pa boste lahko odpravile zgolj s preizkušanjem različnih dišav. Odkritje pravega vonja pa vam bo pomagal k boljšemu počutju.

Beri dalje

Opozorilni znaki vadbe v nosečnosti

Avtor julij 22, 2014 0

Telesna vadba v nosečnosti je seveda sestavni del zdravega življenja in zdrave nosečnosti, ter k njej spodbujamo vsi, ki poudarjamo pomembnost vadbe za krepitev imunskega sistema in splošnega počutja vsake posameznice, vsakega posameznika. Telesna aktivnost v nosečnosti pa ne pomeni zgolj koristi za vaše zdravje, temveč je pomemben dejavnik tudi pri rasti in zdravem razvoju ploda.

Beri dalje

Depilacija v nosečnosti

Avtor julij 15, 2014 0

Vaš trebušček je vse večji in večji, že same noge so težko vidne, kaj šele morebitne po depilaciji pozabljene dlačice. Če se depilirate pod prho je za vzdrževanje ravnotežja dobro priklicati pomoč vašega partnerja. Tudi če sedite na robu kopalne kadi boste potrebovale nekaj pomoči. Noge pa niso edin predel telesa, ki ga poraščajo dlačice. V nosečnosti se zaradi hormonskih sprememb dlačice pojavijo okoli trebuha, na bradavičkah in drugih nezaželenih predelih. Tudi če teh novo nastalih dlačic v nosečnosti ne odstranite, spontano izpadejo ko se po rojstvu v organizmu vzpostavi normalno hormonsko ravnovesje.

Beri dalje

Piercingi in nosečnost

Avtor julij 10, 2014 0

Mogoče so lepi, mogoče moderni, vendar kljub vsemu imajo vsake oči svojega ‘malarja’. Ste še mlade in se ne obremenjujte z nosečnostjo? Vseeno bi bilo modro, kljub modi in lepoti, malo razmisliti tudi o prihodnosti. Piercingi na določenih delih telesa, ki skozi nosečnost prehajajo skozi fazo številnih fizičnih sprememb, lahko puščajo vseživljenjske poškodbe.

Beri dalje

Nosečnost: Spolnost po tromesečjih

Avtor november 13, 2013 0

Nosečnost je s številnimi telesnimi, psihičnimi in hormonskimi spremembami sicer eno najlepših, vendar tudi zelo razburljivih obdobji v življenju vsake ženske. Ali ste vedeli, da je lahko nosečnost tudi povod za višji libido? Pod srcem raste in se razvija novo življenje, ženske postanejo vzburjene in bolj dovzetne za fizično stimulacijo. V spodnjem članku bomo spolno slo poskušali predstaviti skozi vsa tri tromesečja nosečnosti. Poskušali bomo odgovoriti tudi na pomen samozadovoljevanja v nosečnosti.

Beri dalje