Tuesday, August 4, 2020

Nosečnost: Prehranjevalne motnje

Avtor december 11, 2012 0

Pravilna in zdrava prehrana sta zagotovo najboljša popotnica za zdravo nosečnosti in zdrav, ter pravilen razvoj ploda. Nosečnost, še posebej zgodnjo, pa spremljajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo motnje v prehranjevanju. V primeru hujših prehranjevalnih motenj pa je pomembno, da se z njimi spopadete na pravilen način. Prehranjevalne motnje v nosečnosti lahko ogrozijo razvoj in zdravje ploda vključno z nizko porodno težo, rojstvom pred PDP, cerebralno paralizo, nizkim inteligenčnim kvocientom in spontanim splavom. Zdravje in rast vašega, pod srčkom razvijajočega ploda, sta skoraj v popolnosti odvisna od vaše prehrane.

Beri dalje

Sončenje v nosečnosti

Avtor junij 13, 2012 0

V nosečnosti se številne ženske srečujete z občutljivo in razdraženo kožo, ki je veliko bolj dovzetna za sončne opekline. Stopnja melanocitno stimulativnega hormona v organizmu nosečnice je nekoliko višja, kar pomeni višje tveganje za pretirano pigmentacijo kože. Kloazma (nepravilna temna pika ali lisa na obrazni koži) je lahko opozorilo, da je burna reakcija vaše kože na sončno svetlobo, hujša kot v času ne-nosečnosti. Kloazma se lahko ob uporabi solarijev še poveča. Zatekanje k uporabi solarijev in prekomerna izpostavljenost naravni sončni svetlobi pa lahko povzročita pregrevanje ali hipertermijo in dehidracijo ploda. Vsi omenjeni dejavniki pa negativno vplivajo na plodov razvoj.

Beri dalje

Nahranite kožo, ki potrebuje prožnost!

Avtor junij 13, 2012 0

Natali, Favnovo mazilo s 100-odstotno naravnimi sestavinami, preprečuje nastanek strij ali ublaži že obstoječe. Zaradi edinstvene brezvodne sestave prodrejo vitamini, naravna masla in olja iz ekološke pridelave ter dragoceno eterično olje smilja – immortelle v globlje plasti kože, jo nahranijo ter ji povrnejo prožnost in čvrstost.

Beri dalje

Kako prenehati s kajenjem

Avtor junij 13, 2012 0

Zelo redko se takoj naučimo voziti kolo, podobno pa se zgodi tudi ob prvem poskusu opustitve kajenja. Če ste se odločili rešiti te slabe razvade se pripravite na več zaporednih poskusov, vse dokler vam končno ne uspe. Če vas cigaretnim dim ponovno zasvoji, tega ne štejete kot poraz. Na zasvojenost glejte kot na poučno izkušnjo, kot na droben korak nazaj, ki bo služil za nadaljnji načrt. Preberite nekaj predlogov, ki so mnogim pomagali. Mogoče bodo tudi vam.

Beri dalje

Kako poleti preživeti pozno nosečnost

Avtor junij 13, 2012 0

Ravno ko pišem tale članek je naše kraje prešel prvi pravi poletni vročinski val. Že zdravi ljudje imamo z visoko zunanjo temperaturo, še posebej v kombinaciji z visoko relativno zračno vlago, kar nekaj težav. Vroč in relativno vlažen zrak pa je lahko v pozni nosečnosti glavni povzročitelj vašega slabega počutja.

Beri dalje

Mamica, zaslužiš si maksimalno oskrbo za dojenčka, ki ga pričakuješ!

Avtor junij 13, 2012 0

Načrtovanje družine je eno od najbolj resnih, pa tudi najlepših odločitev v življenju, ki predstavlja korak k novemu življenju, ne samo za bodočo mater, ampak tudi za ljudi okoli nje. Večina žensk v tej situaciji začne bolj intenzivno zbirati informacije in spremeni način življenja. Dobro se zavedajo, da karkoli že bodo naredile po tej odločitvi, bo vplivalo na njihovega otroka.

Beri dalje