Thursday, March 28, 2024

Kako poleti preživeti pozno nosečnost

Avtor 13 junija, 2012 0

Ravno ko pišem tale članek je naše kraje prešel prvi pravi poletni vročinski val. Že zdravi ljudje imamo z visoko zunanjo temperaturo, še posebej v kombinaciji z visoko relativno zračno vlago, kar nekaj težav. Vroč in relativno vlažen zrak pa je lahko v pozni nosečnosti glavni povzročitelj vašega slabega počutja.

Beri dalje

Mamica, zaslužiš si maksimalno oskrbo za dojenčka, ki ga pričakuješ!

Avtor 13 junija, 2012 0

Načrtovanje družine je eno od najbolj resnih, pa tudi najlepših odločitev v življenju, ki predstavlja korak k novemu življenju, ne samo za bodočo mater, ampak tudi za ljudi okoli nje. Večina žensk v tej situaciji začne bolj intenzivno zbirati informacije in spremeni način življenja. Dobro se zavedajo, da karkoli že bodo naredile po tej odločitvi, bo vplivalo na njihovega otroka.

Beri dalje

Pregoreksija

Avtor 13 junija, 2012 0

Za anoreksijo prihaja pregoreksija, termin, ki označuje prehranjevalno motnjo. Ženske v nosečnosti in po porodu se redko izognejo težavam, ki jih s seboj prinaša fiziološka sprememba telesa. Obsedeno kontrolo telesne teže, ter hujšanje med nosečnostjo in po porodu imenujemo pregoreksija.

Beri dalje

Kajenje v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Da je kajenje je škodljivo ni prav nobenih dvomov več. Negativnih stranskih posledic dolgoletnega kajenja je veliko, vključno s spodbujanjem in izzivanjem najtežjih bolezni, ki se lahko pojavijo v vsakem življenjskem obdobju. Kaj pa posledice, ki jih ima nikotin in druge strupene snovi v prižganem tobaku na embrio, plod, ter na intrauterin razvoj in kasnejši duševno-fizični razvoj otroka? Škarje in platno svojega življenja je v rokah vsake posameznice, posameznika. Če vam je čisto vseeno za vaše zdravje pa pomislite na srečo in življenje, ki se razvija pod vašim srcem.. Zarodek in njegov razvoj, vaš organizem in vaš endokrini sistem se z nikotinom zelo težko kosajo.

Beri dalje

Gripa in nosečnost

Avtor 13 junija, 2012 0

Gripa ali influenca je nalezljiva bolezen dihalnega sistema, ki jo povzročajo virusi. Glede paranoje, ki jo je povzročila nova oblike A H1N1 gripe vas lahko potolažimo. Težka oblika okužbe,sicer redko, se lahko razvije že čisto iz običajnega sezonskega virusa gripe. Ocenjuje se, da virusi gripe letno prizadenejo od 10 – 20% prebivalstva.

Beri dalje

Nosečnice, nadzorujte svojo težo

Avtor 13 junija, 2012 0

Priporočamo da se v času nosečnosti redno tehtate enkrat na teden in sicer da vaša telesna teža ne bi preveč poskočila. Možno je da so v vašem stanju slabosti tako hude, da ste celo izgubili eden ali dva kilograma. Nič hudega, v naslednjih nekaj mesecih boste nastalo izgubo zlahka nadomestile. Do šestega meseca boste vrjetno pridobile 6 kilogramov. Ena tretjina pridobljene teže velja za otroka in dve tretjini za vas v obliki maščobnih zalog. Ta zaloga je potrebna pri kasnejši tvorbi materinega mleka.

Beri dalje