Wednesday, August 21, 2019

Zunanji obrat ploda na glavico

Avtor admin junij 13, 2012 0

Pri večini nosečnic je plod zadnje tedne pred porodom v glavični vstavi. Ta lega je za porod najugodnejša, ker je glavica največji in najtrši plodov del in se zato po porodu glavice brez težav porodi tudi telo. Če pa je plod blizu porodnega termina obrnjen drugače, je smiselno izvesti zunanji obrat.

Beri dalje

Zdravila in nosečnost

Avtor admin junij 13, 2012 0

Skoraj vsa zdravila, ki jih nosečnica zaužije, prehajajo skozi posteljico v plod. Večina zdravil sicer ne deluje škodljivo na plod, vendar vseeno velja pravilo, da naj nosečnice jemljejo zdravila le po zdravnikovem ali farmacevtovem priporočilu. Enako velja tudi za prehranska dopolnila (vitaminske, mineralne, zeliščne izdelke), ki niso zdravila, a jih proizvajalci pogosto priporočajo za izboljšanje počutja in ohranjanja zdravja.

Beri dalje

Teža v nosečnosti

Avtor admin junij 13, 2012 0

Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati. Splošno veljavnih pravil glede teže sicer ni, saj je vse odvisno od vsake posamezne bodoče mamice. Strokovnjaki priporočajo, naj bodoča mamica začne nadzorovati težo že na začetku nosečnosti.

Beri dalje

Seks med nosečnostjo

Avtor admin junij 13, 2012 0

Priznajmo si – dokler niste noseči, ne vas ne vašega partnerja to pretirano ne skrbi ali zanima. Tiste, ki zanosijo ali so že kdaj bile noseče, pa dobro vedo, kako zanimiva in kmalu tudi nerodna tema je to. Vse, kar ste nekoč že vedeli in počeli v spolnosti, začnete spoznavati z nove perspektive.

Beri dalje

Folna kislina

Avtor admin junij 13, 2012 0

Folna kislina je vitamin iz skupine B, imenovan tudi B9. Ker je naše telo samo ne more narediti, jo mora dobiti s hrano. V njej je pogosto navzoča v obliki folatov, nahajajo se tako v sadju in zelenjavi kot mesu, posebno še v jetrih in ledvicah, izrabiti pa nam uspe le približno šestino vsebnosti, saj se med kuhanjem zvečine razgradijo, poleg tega pa se po zaužitju le deloma vsrkajo iz tankega črevesa v kri.

Beri dalje

Suhice imajo več možnosti za splav

Avtor admin junij 13, 2012 0

London – Znanstveniki so dokazali, da imajo ženske, ki so presuhe, več možnosti, da v nosečnosti doživijo splav. Tveganje naj bi bilo pri nižji telesni masi v prvih treh mesecih nosečnosti večje kar za 72 odstotkov. Strokovnjaki so ob tem dodali, da se ženske zapletom lahko izognejo z uživanjem vitaminov ter veliko sveže zelenjave in sadja.

Beri dalje

Kakšen položaj je najboljši za spanje?

Avtor admin junij 13, 2012 0

Morda se vam bo zdelo, da med nosečnostjo sploh ni mogoče dobro spati, zlasti v visoki nosečnosti, ko otrok ponoči brca in se obrača. Spanje na trebuhu ali na hrbtu je neudobno in nepriporočljivo. Najboljše je spanje na boku. Tako ne obremenjujete hrbta in s tem krvnega obtoka, saj kri lahko neovirano doteka v posteljico in do otroka. V tem položaju lahko poskusite narediti vajo za sproščanje z nasprotne strani.

Beri dalje

Bodite aktivne in pozitivne!

Avtor admin junij 13, 2012 0

Če je bodoča mamica zdrava in obdobje nestrpnega pričakovanja poteka brez težav, nima prav nobenega izgovora, da bi poležavala na kavču in se izogibala kakršnemukoli fizičnemu naporu. Aktivna nosečnost, v kateri se nosečnica dovolj giblje in zdravo prehranjuje, namreč ni dragocena le za telo, pač pa tudi za zdravje otroka, ki ga nosi. In ne nazadnje za lažji porod in hitrejšo vrnitev v formo.

Beri dalje