5 živil, ki jih mora otrok uživati za normalno rast
Za razvijajočega se otroka je zelo pomembno, da uživa dovolj raznolikih in zdravih hranil, ki mu omogočajo normalno rast in razvoj. Četudi nekaterih živil…
Prehrana
KAKO PRAVILNO SHRANIM AVOKADO IN GA PONUDIM OTROKU?
Avokado je superživilo in če smo še nekaj let nazaj z začudenjem pogledali, ko smo slišali njegovo ime, ga danes že dobro poznamo. Nekateri…
Ali lahko jem ananas med nosečnostjo?
Uravnotežena in zdrava prehrana je pomembna predvsem v času nosečnosti. Da lahko organizem razpolaga z vsemi vitamini in minerali, pa je velikega pomena tudi…
NOV HIT: MLEČNI KUSKUS Z BANANO
Gre za zdrav obrok, ki ga imajo otroci nadvse radi. Je izredno hitro pripravljen, vsebuje pa mleko, žitarice in sadje, torej vse, kar otrok…
[RECEPT] PRED NAMI JE SEZONA VROČE ČOKOLADE
Le kdo ne mara čokolade? Vroča, mrzla, stopljena, bela ... V uredništvu smo prepričani, da jo posebej obožujejo vaši malčki. V različnih gostilnah zna…
OTROCI IN ENERGIJSKE PIJAČE? PREMISLITE ŠE ENKRAT
Energijske pijače prispevajo k večji koncentraciji, zato jih uživajo mnogi, predvsem starejši šolarji. S pomočjo njih se lažje učijo pozno v noč, saj vsebujejo…
Preverite kako lahko kokos olajša nosečnost!
Kokos je bogat vir vitaminov in mineralov – kalija, fosforja in magnezija, ki jih potrebujejo malčki, nosečnice in doječe matere. Kako olajša nosečnost? Največ…
Kako pripraviti otroka, da bo jedel sadje in zelenjavo?
Sadje in zelenjava sta odličen vir vitaminov in mineralov pa vendar so včasih trd oreh pri otrocih. Tukaj je nekaj nasvetov kako slednje približati…
Sestavine za TOP nosečniški smoothie!
Smoothiji so se že mnogokrat izkazali kot idealen okusen ter hranljiv dodatek. Izboljšujejo našo prebavo, nas napolnijo z energijo poleg tega pa nam z…
Ali naj otrok je isto hrano kot odrasli?
Najbolj zanesljiva in hkrati tudi najboljša izbira hrane v prvih otrokovih mesecih je zagotovo materino mleko. Katera hrana pa je to po otrokovem prvem…