Smeh je zdravilo
Raziskava v ZDA je potrdila, da lahko smeh povzroči zniževanje krvnega tlaka in znižanja koncentracije t.i. slabega holesterola (LDL) v krvi.
Beri daljeKrvni tlak bolje meriti doma
Tveganje za udar srčne ali možganske kapi, izzvane zaradi visokega krvnega tlaka, lažje predvidimo z vsakodnevno uporabo domačega tlakomera, kot z občasnimi kontrolami pri zdravniku, sporočajo finski znanstveniki.
Beri daljeTelovadba v naravi za boljše duševno zdravje
Samo pet minut telovadbe v zunanjem naravnem okolju, lahko privede do izboljšanja duševnega zdravja, trdijo britanski znanstveniki iz University of Essex.
Beri daljeVnetje slepiča pri otrocih
Najpogostejši simptomi: bolečina v vsej trebušni votlini, posebej v desnem spodnjem delu trebuha, napeta trebušna stena, visoka vročina do 38˚C, slabost in bruhanje, zaprtje ali driska.
Če je slepič vnet, občuti otrok pri tipanju značilno bolečino.
Zdravite seneni nahod brez zdravil
Alergija na cvetni prah ali drugače rečeno seneni nahod je lahko zelo moteča. Ponavadi ti ljudje še najbolj trpijo spomladi, ko cvetijo trave, rože in drevesa. Glede na to, kaj ga povzroča, lahko sami poskusite z različnimi naravnimi sredstvi, ki ublažijo neugodje. Torej, če vaš otrok trpi za to sezonsko boleznijo dihal, berite dalje.
Beri daljeOligoamnion (Oligohidramnion) – premalo plodovnice
Nastajanje plodovne vode je kompleksno in je produkt aktivne sekrecije celic amnionskega epitela s transudacijo skozi materine krvne žile, s sekrecijo tarheo – bronhialnega stebla ploda in z aktivnim delovanjem fetalnih ledvic (uriniranje). Vsako obdobje gestacijske dobe ima svoj doprinos pri nastajanju in količini plodovne vode. Količina ni konstantna in se nenehno spreminja: 2,5 meseca – 350 ml, 7 mesecev – 800 ml, 7 – 8 mesecev 900 – 1000ml, do poroda se volumen amnijske tekočine opazno zniža.
Beri daljeNasveti za poučevanje otrok – kako biti eko
Biti eko je način življenja, kar pomeni način življenja tudi za vaše otroke. Ne glede na njihovo starost, se lahko vaši otroci začnejo učiti kaj pomeni živeti zdravo in bolj okolju prijazno življenje. Izluščili smo nekaj najboljših načinov, da vključite svoje otroke v ta proces. Najverjetneje sploh ner bodo imeli občutka, da se učijo, ker se bodo ob tem zabavali, z njimi pa tudi vi. Pa tudi, če se vaši otroci že zdaj naučijo živeti okolju prijazno, obstaja velika verjetnost, da bodo tudi v odrasli dobi živeli zdravo v vseh pomenih te besede. Preberite si nekaj nasvetov kako začeti živeti zdravo z naravo, skupaj in takoj.
Beri daljeVaša eko spalnica
Modro prepleskane stene lahko pripomorejo k ustvarjanju prijetnega in sproščujočega vzdušja v spalnici, toda mogoče bi morali poseči po bolj 'zelenih' – eko trendih, da bi svojo spalnico spremenili v zdrav prostor, kjer ni neprespanih noči in nenehnega zbujanja. Ravno zato morate biti pozorni kakšno ležišče si izberete, saj je od tega odvisno vaše počutje, spočitost in energija.
Beri daljeNIVEA® Baby Dojenčkov nahrbtnik
NIVEA® Dojenčkov nahrbtnik za dober začetek – nepogrešljiv spremljevalec s praktičnimi izdelki. Idealno darilo za nove mamice.
Beri daljeKajenje v nosečnosti
Da je kajenje je škodljivo ni prav nobenih dvomov več. Negativnih stranskih posledic dolgoletnega kajenja je veliko, vključno s spodbujanjem in izzivanjem najtežjih bolezni, ki se lahko pojavijo v vsakem življenjskem obdobju. Kaj pa posledice, ki jih ima nikotin in druge strupene snovi v prižganem tobaku na embrio, plod, ter na intrauterin razvoj in kasnejši duševno-fizični razvoj otroka? Škarje in platno svojega življenja je v rokah vsake posameznice, posameznika. Če vam je čisto vseeno za vaše zdravje pa pomislite na srečo in življenje, ki se razvija pod vašim srcem.. Zarodek in njegov razvoj, vaš organizem in vaš endokrini sistem se z nikotinom zelo težko kosajo.
Beri dalje