Plavanje je pravzaprav ena najboljših oblik rekreacije in plavaje med samo nosečnostjo ni prav nobena izjema. Med plavanjem v pogon poženemo celotno muskluaturo pritiski na sklepe pa so minimalni. Dodatnemu stresu in napetosti, ki ga sicer telesu povzroči že sama nosečnost, telo ni izpostavljeno.
Beri daljePovprečna Angležinja na svoje telo nanese 515 kemikalij dnevno, v svoji raziskavi naznanja proizvajalec dezodorantov.
Beri daljeNajbolj pomembne sestavine za dobro zabavo so prijeten ambient, dobra glasba, okusna hrana, ljudje dobre volje in pa seveda, pijača za vse okuse.
Beri daljeRešitev je namreč povsem preprosta in se skriva v izbiri hrane, ki jo vnesemo v telo – ta naj bo zdrava in okusna, predvsem pa naj vsebuje manj kalorij, kot jih čez dan porabite. Se vam že kaj svita? Seveda, idealna hrana za vitko telo sta sadje in zelenjava!
Beri daljeObstajajo pari, ki imajo spolne odnose več kot 3-krat na teden. Rjuhe razplamtevajo tako pogosto, da je to že pravi čudež, ob tem pa imata oba službi s polnim delovnim časom, otroke in le 24 ur razpoložljivih na dan. Poleg tega jim ostane dovolj energije in libida, da si želijo še rekreacije pozno v noč … Kako jim to uspe?
Beri daljeSeksualni terapevti pravijo, da bi morali več časa namenjati pogovorom o pomembnosti, zdravilnih učinkih, ter splošni dobrobiti ženskega samozadovoljevanja!
Beri daljeGenske mutacije povezane z dedno obliko Parkinsonove bolezni povečujejo tveganje obolevanja za pogosto obliko bolezni, ki do sedaj ni bila povezana z dedovanjem.
Beri daljeVeč kot polovico žensk, ki so bile podvržene operaciji zaradi raka dojk, čuti bolečino še tri leta po samem posegu, trdijo danski znanstveniki.
Beri daljeDihanje je zelo povezano z napetostjo in sproščenostjo. Pri dihanju ločimo tri faze: vdih, ki je aktiven, izdih, ki je pasiven, in odmor med njima, ko s polnimi in s praznimi pljuči spontano zadržimo dih za nekaj trenutkov. Da je vdih povezan z aktivnostjo, se lahko hitro prepričate, če poskusite dvigniti nekaj težkega.
Beri daljeFeng shui ni namenjen samo poslovnežem. V Aziji se tudi uslužbenci odpravijo po nasvet k ekspertom feng shuia, kadar se v službi ne počutijo dobro ali pa bi radi menjali zaposlitev.
Beri dalje
