Operacija dojk: Bolečine trajajo dolgo
Več kot polovico žensk, ki so bile podvržene operaciji zaradi raka dojk, čuti bolečino še tri leta po samem posegu, trdijo danski znanstveniki.
Beri daljeZakaj je pomanjkanje spanja tako nevarno?
Spanje je popolnoma naravni, samoumevni del življenja vsakega človeka, vendar se le malo ljudi zaveda, kako pomembno je.
Beri daljeNosečnost: Plavanje v nosečnosti
Plavanje je pravzaprav ena najboljših oblik rekreacije in plavaje med samo nosečnostjo ni prav nobena izjema. Med plavanjem v pogon poženemo celotno muskluaturo pritiski na sklepe pa so minimalni. Dodatnemu stresu in napetosti, ki ga sicer telesu povzroči že sama nosečnost, telo ni izpostavljeno.
Beri daljeAli otroke vzgajamo ali se vzgajajo sami?
Otroci so naša bodočnost, otroci so naša sreča, otroci so središče našega sveta, otroci so punčice naših oči, otroci so vse, kar imamo. Slišati je brez dvoma lepo, še lepše pa je, če takšno življenje živimo tudi v resnici – in če se taisti naši otroci strinjajo, da živijo z nami v idili. Včasih namreč ni čisto tako.
Beri daljeBolečine v vratu in zatilju
Manipulativno zdravljenje bolečin v vratnem delu hrbtenice je verjetno najstarejša oblika zdravljenja vratnih težav.
Beri daljeKako lahko premagate stres?
Vsakdo izmed nas se kdaj znajde pod večjim stresom, vendar pa vsi stresa ne občutimo na enak način. Je pa dobro da vemo, kako lahko, če do takšne situacije pride, na naraven način zmanjšamo stopnjo stresa.
Beri daljeDihalne vaje za sproščanje
Dihanje je zelo povezano z napetostjo in sproščenostjo. Pri dihanju ločimo tri faze: vdih, ki je aktiven, izdih, ki je pasiven, in odmor med njima, ko s polnimi in s praznimi pljuči spontano zadržimo dih za nekaj trenutkov. Da je vdih povezan z aktivnostjo, se lahko hitro prepričate, če poskusite dvigniti nekaj težkega.
Beri daljeS feng shui-jem do uspeha
Feng shui ni namenjen samo poslovnežem. V Aziji se tudi uslužbenci odpravijo po nasvet k ekspertom feng shuia, kadar se v službi ne počutijo dobro ali pa bi radi menjali zaposlitev.
Beri daljePrezgodnji porod
Prezgodnji porod je začetek poroda pred 37. tednom nosečnosti. Zanj so značilne vaginalne krvavitve, ki jih je zelo težko zaustaviti in pretrganje fetalnega ovoja. Redko pomaga popolno mirovanje v postelji, vendar, ko se enkrat maternični vrat krajša in širi porod napreduje vse do rojstva.
Beri daljeKatar srednjega ušesa, izliv v srednje uho
Najpogostejši simptomi: slabši sluh na eno ali obe ušesi, občutek gluhosti, kronični nahod.
Beri dalje