Med nosečnostjo je zelo pomembno ohranjati dobro telesno pripravljenost, še toliko pomembneje je to za nosečnice ki v službi večinoma presedijo. Za začetek je izredno priporočljiva hoja. Nosečnice, ki so že pred nosečnostjo obiskovale fitnes centre lahko s tem nadaljujejo tudi v nosečnosti, vendar s prilagojenim programom vadbe.
Beri daljeLjudje, ki dnevno spijo več kot osem ali devet ur in so starejši od 65 let, imajo v nasprotju z vrstniki, ki spijo med šest in osem ur, dvakrat večje možnosti za nastanek Alzheimerjeve bolezni.
Beri daljeLjudem, ki se srečujejo s kroničnim pomanjkanjem spanca, grozi večje tveganje za razvoj diabetesa, še posebej v kombinaciji s pomanjkanjem vsakodnevnega gibanja in pretiranim uživanjem hrane.
Beri daljeŠkotski znanstveniki iz University of Edinburgh so ugotovili, da se zdravilni učinek marihuane spreminja skupaj s starostno dobo uživalca.
Beri daljeVečina žensk ne uporablja najvarnejše vrste kontracepcijskih tabletk, je pokazala raziskava objavljena v strokovni reviji British Medical Journal.
Beri daljeŽenskam, ki z optimizmom zrejo v prihodnost, v manjši meri grozi tveganje za nastanek srčnih bolezni in z njimi povezana smrt, je pokazala raziskava v ZDA.
Beri daljeMoški, ki celo življenje uživajo alkoholne pijače (zmerno, ali v velikih količinah), tvegajo obolevanje za nekaterimi vrstami raka, kažejo podatki 3.600 kandidatov, zbrani v petindvajsetih letih.
Beri daljeStarši se pogosto sprašujemo, ali glasba pomaga otroku pri učenju? Raziskava je pokazala, da so se dosežki pri 57% otrok ob glasbi poslabšali, 20% otrok se je ob glasbi učilo enako dobro, le 17% otrok pa je dosežke učenja ob glasbi izboljšalo.
Beri daljeKorenje, bogato z beta-karotenom, ni edina vrtnina, ki pomaga ohranjati vid, je objavila predstavnica združenja nemških nutricionistov.
Beri daljeObičajne inačice gena, ki določa krvno skupino, so povezane z večjim tveganjem za nastanek raka na trebušni slinavki, trdijo ameriški znanstveniki.
Beri dalje
