Zakon vpliva na zdravje
Poročene osebe so v povprečju bolj zdrave od ostalih vrstnikov, objavljajo ameriški znanstveniki iz Michigan State University.
Beri daljeNikotin slabo vpliva na kakovost spanca
Raziskave so pokazale, da faza globokega spanca pri kadilcih traja precej manj časa kot pri nekadilcih.
Beri daljeLočevalna dieta, primerna tudi za doječe mamice
Dva priročnika o učinkovitem hujšanju na osnovi ločevanja hrane, “90-dnevna ločevalna dieta” in “Naslednjih 90 dni” avtoric Mojce Poljanšek in Brede Hrobat, sta v Sloveniji in tudi drugod doživela takšen uspeh, da lahko govorimo kar o sanjskem poslu. Pravzaprav je sanjski posel tudi v tem, da je veliko ljudi dieta osrečila zaradi izgube kilogramov, spremembe kvalitete življenja, boljšega zdravja in večjega zadovoljstva s samim seboj. Avtorici smo povprašali tudi o tem ali je njuna dieta primerna za še doječe mamice, ki se trudijo izgubite kilograme, ki so se nabrali med nosečnostjo.
Beri daljeŠtudija je pokazala, da nogometne tekme lahko dobesedno zlomijo srce navijačev
Ena od študij je pokazala, da gledanje nogometne tekme lahko resno poškoduje zdravje, saj lahko povzroči srčni napad. Študijo so izvedli strokovnjaki iz Nemčije, ki so analizirali tekme iz zadnjega svetovnega prvenstva v nogometu v Nemčiji.
Beri daljeVeliko ljudi po petdesetem ogrožajo spolno prenosljive bolezni
Študija je pokazala, da veliko ljudi, ki so starejši od petdeset let, kot zaščito ne uporablja kondoma, zato tvegajo okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi. Resno tveganje obstaja pri vsakem desetem, ki je sodeloval v študiji.
Beri daljeKaj jesti po vadbi?
Kaj je najboljši prigrizek po pošteni telesni vadbi? Kako se vam sliši skodelica polnozrnatih žit, indijska hitra hrana ali kava z nemastnim mlekom?
Beri daljeMarihuana nevarnejša od cigaret
Raziskava novozelandskih znanstvenikov je razkrila, da je marihuana veliko bolj nevarna za zdravje kot cigarete.
Beri daljeSladkorni bolniki naj ne pijejo kave
Najnovejše raziskave trdijo, da redno uživanje kave, čaja in drugih napitkov, ki vsebujejo kofein, pri ljudeh s sladkorno boleznijo zvišuje raven sladkorja v krvi.
Beri daljeMed
Med je zaradi svojih lastnosti nujen sestavni del zdrave prehrane, brez medu in čebeljih izdelkov pa si komajda predstavljamo zimo. Zdravilne učinke medu so poznali že veliko pred nami, njihova moč pa je odvisna od kakovosti in vrste rastline, iz katere je pridelan med. Med je zaradi svoje edinstvene strukture koristen v boju proti okužbam, poseben sloves pa uživa zaradi antioksidacijskega delovanja.
Beri daljeJajca pomagajo pri hujšanju
Če razmišljate o dieti in izgubi odvečnih kilogramov v svojo prehrano obvezno umestite jajca.
Beri dalje