Privoščite si vitamin C
Vitamin C zmanjšuje tveganje za možgansko kap, so ugotovili britanski znanstveniki.
Beri daljePrepiri za daljše življenje
Ameriška študija je pokazala, da pari, ki se prepirajo, živijo dlje.
Beri daljePri pitju pijač upoštevajte piramido tekočin
Strokovnjaki priporočajo, da bi morali vsak dan zaužiti vsaj dva litra tekočine. Več tekočine moramo spiti takrat, ko jo več izgubljamo, to je lahko v vročih dneh, ko se bolj potimo, ali med boleznijo. Več vode izgubljamo, če se zaradi visoke vročine prekomerno potimo, ali če imamo težave s prebavo, kot je na primer driska.
Beri daljeMi pa plavamo!
Tudi vi že odštevate dneve ali ste morda že občutili letošnjo slanost morja?
Mi imamo letos pomembno nalogo. Naša deklica pravi, da se bo naučila plavati brez rokavčkov. Malce jo jezi, ker njen starejši brat že prav profesionalno plava in se zabava.
Naš najstarejši je pričel plavati samostojno najprej nekoliko po svoje. In sicer tako, da je imel še vedno eno nogo varno na morskem dnu, z drugo pa je z vso vnemo čofotal po morju. Pa smo vseeno ploskali, čeprav smo vedeli. Ker se spominjam njegovih prvih dni na morju. No, natančneje ob morju. Nikoli ga nismo silili v vodo, vedno se je sam odločil za korak naprej.
In letos naj bi se opogumila hči. Držimo pesti zanjo, da ji uspe!
Novorojenčkov prvi dan
Po mesecih pričakovanj je končno prišel trenutek, ko starši prvič uzrejo svojega otroka. Kadar gre za rojstvo prvega otroka, je predstava staršev o novorojenčku, ne glede na učne ure v materinski šoli in prebiranju najrazličnejše literature, pogosto drugačna od resničnega izgleda novorojenčka v prvih urah po rojstvu. Namesto nasmejanega rdečeličnega novorojenčka je pred nami drobno bitje s podolgovato glavo, modrikasto kožo, ki je pogosto prekrita z mastno belo oblogo (verniksom), sluzjo in krvjo. Pa vendar je to najlepše bitje, kar smo jih kadarkoli uzrli.
Beri daljeKofein in rak na jajčnikih
Čeprav je kava tudi škodljiva, ima v zdravstvu tudi nekaj pozitivnih učinkov. Zdaj so odkrili, da naj bi zmanjševala tveganje za pojav raka na jajčnikih.
Beri daljeSmrekovi vršički pomagajo pri kašlju
Po sirup za izkašljevanje se lahko odpravite v lekarno, lahko pa ga po receptu naših babic iz smrekovih vršičkov pripravite kar sami.
Beri daljeManj splavov
Število splavov se je v ZDA zmanjšalo, ker ženske zaradi pritiska okolja splave opravljajo izven države.
Beri daljeGinekologi za uvedbo HPV testov in cepljenje proti HPV
Rak materničnega vratu je obvladljiva bolezen, je na današnji novinarski konferenci ob evropskem tednu boja proti temu raku poudaril predsednik Združenja za ginekološko onkologijo, kolposkopijo in cervikalno patologijo Stelio Rakar. Ginekološka in onkološka stroka se za boljšo preventivo zavzemata za uvedbo HPV testov in cepljenja proti HPV.
Beri daljeO strahovih
»Mami, pojdi z mano po pižamo v sobo…Mami, pojdi z mano, lulat me….« je kar naenkrat začela moja šest-letna hči. Njena bujna domišljija je nakopičila v njeno glavico tudi strahove. No, nič čudnega pri vseh teh ‘poučnih’ risankah. Dejstvo pa je tudi, da jo njen starejši brat zelo rad straši. In potem uživa v njenem strahu in morda malce s tem pozabi na svojega. Da, da, tudi on je otrok in tudi on ima strahove.
Beri dalje