Vitamin D proti multipli sklerozi
Raziskovalci univerze Harvard so ugotovili, da zvišana količina vitamina D v krvi lahko zmanjša možnosti za razvoj multiple skleroze
Beri daljeKozmetični pripravki po ljudskem izročilu
Naravna kozmetična sredstva so v primerjavi z umetnimi kozmetičnimi pripravki blažja, bolj zdravilna in cenejša. Njihova priprava je preprosta, saj zahteva samo nekaj pozornosti in časa. Veliko sestavin za naravne lepotilne pripravke imamo že v kuhinji ali na vrtu, druge sestavine pa so na voljo v specializiranih trgovinah, na tržnici ali pa si jih naberemo v naravi.
Beri daljeVpliv barv na razvoj otroka
SPLOŠNO O BARVAH
Narava nas je obdarila z barvami, ki preplavljajo našo dušo in telo ter nam dovajajo življenjsko pomembno energijo, to nujno in čudovito sestavino življenja. Ljudje smo zelo barvita bitja, sestavljena iz večno spreminjajočih se barvnih valovanj. pri vsem, kar počnemo, se aktivno ali pasivno odzivamo na barve. Svetlobni valovi vplivajo na nas sleherni trenutek našega življenja in pronicajo v naš energijski sistem, najsi smo budni ali spimo, najsi imamo zdrav vid ali smo slepi. Žarki svetlobe vplivajo na vse – na rast, krvni tlak, temperaturo okolja, delovanje mišic, spanje in imunski sistem. Ne učinkujejo pa le na naše telo, ampak tudi na naša čustva, razpoloženje in umske sposobnosti.
Pivo varuje pred rakom prostate
Posebna sestavina piva, ksantohumol, ščiti pred razvojem raka na prostati, so ugotovili strokovnjaki. Slaba novica je, da bi morali spiti 17 piv dnevno.
Beri daljeSte že poskusili čaj iz korenike šaša?
Obrežni šaš, do 30 centimetrov visoka rastlina, ki cveti maja in junija, pomaga pri težavah s presnovo.
Beri daljeSpinalna mišična atrofija
Spinalna mišična atrofija (SMA) spada med živčno-mišična obolenja. Pri tem obolenju gre za postopno propadanje mišičnih vlaken, kar najbolj prizadene mišice, ki sodelujejo pri plazenju, hoji, drži vratu in glave ter požiranju. Prizadete so mišice po vsem telesu, najbolj tiste, ki so blizu trupa (rame, boki, hrbet). Šibkost oziroma ohromelost mišic je pogostejša v nogah kot rokah.
Beri daljeZimska skrb za suho kožo
Pozimi moramo koži namenjati še več pozornosti kot navadno, pozorne pa morajo biti zlasti vse ženske (in moški), ki imajo suho kožo.
Beri daljeZ glasbo do lažje ozdravitve
Pri zdravljenju depresije, tesnobe in nekaterih drugih čustvenih težav se zelo obnese terapija z glasbo.
Beri daljeHujšajte brez lakote
Znanstvene raziskave začenjajo dokazovati, da se je dieta z nizkim glikemničnim indeksom (GI ) tako glede izgube kilogramov kot dolgoročnega vztrajanja pri tem prehranjevalnem načrtu pokazala kot znatno naprednejša od drugih znanih shujševalnih diet, kot so denimo dieta z uživanjem manj maščob in visokoproteinski režimi. Razlogi za to so preprosti : pri dieti z nizkim GI vam ni treba preštevati kalorij ali omejevati maščobe do točke, ko postanejo obroki neužitni, niti vam ni treba izločati celotnih skupin živil iz prehrane, kar neogibno vodi do hrepenenja za prepovedanim sadom
Beri daljeNikoli ni prepozno, da se odrečete alkoholu!
Pretirano uživanje alkohola poškoduje možganske celice, a možgani lahko sami popravijo nekaj škode.
Beri dalje