Sunday, November 28, 2021

Se zavedate, kako pomemben je samopregled dojk?

Avtor 20 avgusta, 2021 0

Svetovni dan zdravih dojk je 15. oktobra, ki nas poziva k rednemu in pravilnemu samopregledovanju dojk.  Ker se vsako leto odstotek pojavnosti raka na dojkah povečuje, bi bilo smiselno, da kot posamezniki to poizkusimo preprečiti s prehrano, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave, vzdrževanjem normalne telesne […]

Beri dalje

Zakaj pred menstruacijo bolijo dojke?

Avtor 5 avgusta, 2021 0

V večini primerov so boleče dojke povezane z menstruacijskim ciklom, in sicer bolečina se običajno pojavi nekaj dni pred začetkom menstrualne krvavitve, proti koncu menatsruacije pa bolečine izgine. Nekatere ženske poročajo, da se jim bolečina v dojkah pojavi že več dni pred krvavitvijo. Le redko […]

Beri dalje

To so najpogostejši vzroki za prezgodnjo menopavzo

Avtor 4 avgusta, 2021 0

Ob normalnih naravnih zakonitostih se menopavza pojavi  v srednjih letih, v povprečju pri nekje 51 letu starosti. Med zgodnjo menopavzo pa prištevamo vse menopavze, ki se pojavijo v 20-tih, 30-tih ali 40-tih letih. Zgodnja menopavza lahko, sicer v redkih primerih, prizadene tudi najstnice. Zgodnjo menopavzo […]

Beri dalje

9 zanimivosti o menopavzi, ki jih še ne poznate

Avtor 17 maja, 2021 0

V menopavzi se v telesu dogajajo ogromne spremembe. Kaj vse se lahko zgodi, preberite v spodnjem članku. Višja vsebnost slabega holesterola Hormon estrogen je odgovoren za več kot samo uravnavanje rednega mesečnega cikla: ohranja slab LDL holesterol na spodnji mejo, ter dobri HDL holesterol na […]

Beri dalje

Katere so najpogostejše bolezni majhnih otrok?

Avtor 6 januarja, 2021 0

Bolni otroci potrebujejo predvsem veliko ljubezni. Bolezni je potrebno tako preprečevati kot zdraviti. Poudarek je na preprečevanju, zato je potrebno vašemu otroku zagotoviti pogoje, v katerih se bo lahko zdravo razvijal. Predvsem potrebuje veliko ljubezni, zdravo prehrano, dovolj spanja, veliko gibanja na svežem zraku in telesno utrjevanje.

Beri dalje

Kako omiliti posledice prazničnega prenajedanja?

Avtor 26 decembra, 2020 0

Za nami so božični prazniki in pred nami novoletni, še več družinskih in prijateljskih srečanj in seveda obilica prazničnih dobrot, ki se jim je skoraj nemogoče upreti. Večina se nas zaveda, da to največkrat vodi v prenajedanje in slabo počutje, vendar to odmislimo in se šele kasneje, ko nas posledice doletijo, držimo za glavo.

Beri dalje

Kako deluje NIFTY test?

Avtor 4 avgusta, 2020 0

NIFTY je neinvaziven in varen predrojstveni test. Je več kot 99 % natančen pri odkrivanju treh najpogostejši trisomij ob rojstvu – Downovega, Edwardsovega in Patauovega sindroma. Čeprav so ta dejstva gotovo pomirjujoča, se koncept NIFTY testiranja mnogim zdi abstrakten in nerazumljiv. Kako je mogoče odvzeti […]

Beri dalje

[JOGA IN MEDITACIJA]: SO PODUHOVLJENE DRUŽINE SREČNEJŠE?

Avtor 14 julija, 2020 0

Odprite kakšno knjigo. Berite o ljubezni, življenju, sreči. Povejte otrokom, kaj ste prebrali in kaj ste se naučili. Mogoče ne bodo povsem razumeli, a verjemite, da bodo začutili. Ameriška raziskava ugotavlja, da so družine, ki se ukvarjajo z duhovnostjo, srečnejše. Večje zadovoljstvo čutijo prav vsi […]

Beri dalje