Thursday, March 28, 2024

Ženski večni težavi: utrujenost in pomanjkanje spanca

Avtor 13 junija, 2012 0

Večina pripadnic lepšega spola ne potrebuje nikakršne znanstvene raziskave, ki bi jim pojasnila osnovno noto »ženskega življenja«: večina žensk se počuti prikrajšana pravega spanca, zaradi česar tekom dneva postanejo inertne in čutijo pomanjkanje energije, ki je potrebna za opravilo dnevnih nalog, piše Healthday.

Beri dalje

Kako nad migreno?

Avtor 13 junija, 2012 0

Migrena je pogosta oblika glavobola, kateri se pojavi na neki določeni točki glave. Pogosto takšen glavobol spremlja tudi slabost vida in včasih bruhanje ter slabost.

Beri dalje

Nespečnost

Avtor 13 junija, 2012 0

Ste vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Ste se ob tem zamislili nad kakovostjo vašega spanca? Ste tudi vi med tistimi, ki dolge ure nemo gledate v strop, štejete ovce, vaša glava pa je polna nemirnih misli in skrbi?
Spanec postaja z leti vse krajši in rahlejši, kar je naraven proces, ki odraža spremembe v osrednjem živčevju ter v ostalih organskih sistemih. Ob hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabimo na zdravo življenje in tudi na zdravo spanje. Za boljši spanec lahko veliko naredite že, če spremenite slabe življenjske navade. Zbujali se boste zadovoljni, spočiti in polni življenjske energije.

Beri dalje

Samozdravljenje?

Avtor 13 junija, 2012 0

Zdravje je ena naših največjih vrednot. Za ohranjanje zdravja se lahko s pomočjo ali nasvetom farmacevta ter drugih zdravstvenih strokovnjakov odločite tudi za samozdravljenje. To je predvsem pri tistih zdravstvenih težavah in znakih bolezni, ki vedno ne zahtevajo posvetovanja z zdravnikom.

Beri dalje

Kisava – zdravilna pijača!

Avtor 13 junija, 2012 0

Kisava je mlečnokislinsko fermentirana sekundarna sirotka, ki bolj kot sirotka spodbuja odpornost telesa in ima izrazito čistilno delovanje. Močneje spodbuja delovanje ledvic in jeter ter pospešuje izločanje presnovnih produktov oziroma strupov iz telesa. Spodbuja prebavo, pospešuje presnovo ter ob rednem uživanju pomaga vzpostaviti zdravju koristno črevesno mikrofloro. Kisava učinkuje razkuževalno, protibakterijsko in protiglivično

Beri dalje

Sirotka – hranilo, zdravilo in še veliko več!

Avtor 13 junija, 2012 0

Razstrupljevalno-krepčilna kura s sirotko, traja od 1 do 3 tedne. Medtem dnevno spijemo vsaj liter, raje dva litra sirotke, uživamo malodane postno hrano in se veliko gibljemo. Sirotko pijemo po kozarcih (2 dcl) in skupno količino razporedimo skozi dan. Za tovrstno kuro, ki jo zdaj izvajajo v več zdraviliščih v Švici, Avstriji in Nemčiji, se mnogi odločajo predvsem zaradi hujšanja, vendar je odstranitev odvečne telesne maščobe tako rekoč vzporedna dobrobit, saj kura s sirotko dodobra prečisti in obnovi telo. Odvajalni učinek je zelo izrazit v prvih dneh, ko se telo prečisti, pa odvajanje ni več tako močno.

Beri dalje