Tuesday, January 31, 2023
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Redna telesna vadba tudi v nosečnosti, ženskam z ohranjanjem visoke fizične kondicije, trajno znižuje težave z zdravjem kardiovaskularnega sistema, pravijo raziskovalci iz Case Reserve University.


Rezultati objavljeni v American Journal of Obstetrics ang Gynecology so temeljili na dvajset letnem spremljanju dvajsetih žensk, ki so se v nosečnosti ukvarjale s telesno vadbo in dvajsetih žensk, ki so v času nosečnosti zmanjšale svoje fizične aktivnosti.

Vse sodelujoče v raziskavi so z vadbo nadaljevale šest mesecev po porodu.

V prvi skupini sodelujočih v raziskavi, so zabeležili znatno manjše probleme z odvečno telesno težo, ter mnogo boljše rezultate pri testiranju stanja kardiovaskularnega sistema in koncentracije slabega holesterola (LDL) v krvi.

Komentarji
Kategorija:   Aktivna nosečnica, Nosečnost
Naslednji prispevek

Alkohol v nosečnosti

13 junija, 2012 0