Osnovna potovalna lekarna naj vsebuje:
- Sredstvo proti povišani telesni temperaturi in bolečinam (za otroke je najprimernejši paracetamol, ki je na voljo pod različnimi zaščitenimi imeni in v različnih oblikah) ter termometer.
- Sredstvo proti driski (različni probiotiki, suhe borovnice,…) in rehidracijska sol.
- Sredstvo proti zaprtju – do njega lahko pride zaradi spremenjenega ritma, okolja, prehrane. Pomembno je da otroci dovolj pijejo, če pa zaprtje traja več dni in ima otrok tudi bolečine v trebuhu lahko večjim otrokom daste svečke za odvajanje ali pa sirup z laktulozo. Nikoli ne dajajte otrokom odvajalnih čajev, ker povzročajo krče.
- Zdravilo proti alergiji in pikom žuželk – sirupi ali tablete, ki vsebujejo antihistaminike in se jih odmerja glede na otrokovo starost oz. težo, za lajšanje kožnih težav pa mazila, ki lajšajo srbenje in vnetje oz. sredstva za preventivo pred piki.
- Izdelke proti potovalni slabosti.
- Zdravila, ki jih morate redno jemati.
- Obliže, povoje, (sterilne) gaze, razkužilo, škarjice.
- Potrjeno zdravstveno kartico, ustrezno potrdilo o zdravstvenem zavarovanju in če je potrebno potrdilo o cepljenju.
Zdravila in ostala sredstva iz potovalne lekarne je treba hraniti pri temperaturi nižji od 25°C – posebno previdni pa morate biti pri zdravilih iz tako imenovane hladne verige (npr. inzulinu), na suhem in temnem prostoru.