Monday, April 22, 2024

V raziskavi je sodelovalo 1.000 ljudi, starih med 18-timi in 85-timi leti, njihovo zdravstveno stanje pa so v jeseni in zimi leta 2008 spremljali 12 tednov.


Rezultate raziskave je objavila revija British Journal of Sports Medicine. Fizično aktivne sodelujoče v raziskavi so redko povezali s prehladom.

Fizično aktivne sodelujoče je prehlad obiskal 50% redkeje, kot fizično manj aktivne sodelujoče.

Avtorji raziskave so zaključili: »Naši podatki kažejo, da sta vsakodnevna fizična aktivnost in občutek fizične pripravljenosti, ključna za simptomatologijo infekcij gornjih dihalnih poti.«

Strokovnjaki že dlje časa odraslim svetujejo vsakodnevno, najmanj trideset minutno rekreacijo.

Kategorija:   Novice, Raziskave in novice
Naslednji prispevek

Zdrava prehrana vpliva na IQ

13 junija, 2012 0