Stran 1 od 1

Daljši pohod

OdgovorObjavljeno: Ne Nov 04, 2012 4:53 pm
Napisal/-a Viky
Živjo,

sem v 7. tednu nosečnosti in sem naročena na prvi pregled pri G 14. 11. Nekaj dni pred tem pa je Pohod od Litije do Čateža in me zanima, ali je (ne)priporočljivo iti na takšen pohod, ki je dolg 21 km.

Drugače se počutim vredu, razen občasne slabosti, utrujenost in občasno zbadanje v trebuhu. Naj še povem, da sva bila z možem pred tem zelo aktivna in sva veliko prehodila (pohodi, hribi).

Hvala in lp,
Viky

Re: Daljši pohod

OdgovorObjavljeno: Po Nov 05, 2012 8:37 am
Napisal/-a Jure
Si v prvem triemsečju nosečnosti, počutje praviš je O.K., če si drugače vajena podobnih pohodov, je gibanje, seveda tudi hoja, v nosečnosti več kot priporočljivo. Gibanje zdravi nosečnici in sončku, ki se razvija pod tvojim srčkom, lahko samo koristi, nikakor pa ogroža zdravja ne nosečnice, ne ploda. Priporočila med hojo pa so enaka za noseče in nenoseče, torej med pohodom poskrbi za adekvaten vnos vode in hranil. Pa srečno.

Re: Daljši pohod

OdgovorObjavljeno: So Sep 13, 2014 8:47 am
Napisal/-a devil20
Si v prvem triemsečju nosečnosti, počutje praviš je O.K., če si drugače vajena podobnih pohodov, je gibanje, seveda tudi hoja, v nosečnosti več kot priporočljivo.