Mandarine so zagotovo najboljše sveže sadje, ki si ga lahko privoščimo v hladnih jesenskih in zimskih dneh. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. 100g mandarin vsebuje celo 30mg vitamina C, poleg tega pa so bogate še z vitamini A in B, beta karotenom, cinkom, kalijem, kalcijem in magnezijem.
Beri daljeO vzrokih staranja obstajajo številne hipoteze in teorije. Staranje pa je vendarle kontinuiran proces trošenja organizma, ki se mu ne moremo izogniti.
Beri daljeZdi se, da smo mediji smernice in jedilnike pravilne prehrane v nosečnosti, pripeljali v neko zavito in ne najbolj pregledno ulico. V normalnem življenju je zadeva veliko bolj enostavna. V naslednjem prispevku bomo opisali zgolj živila, ki se jim je zaradi razvoja ploda v nosečnosti bolje izogniti.
Beri daljeMandarine so popolno sadje bogato z vitamini, minerali in vlakninami, ne redijo in se priporočajo tudi za zdravje kože.
Beri dalje
