Robide
Za zdravljenje anemije, izčrpanosti, uravnavanje prebave in zniževanje krvnega tlaka se priporoča pitje vina izdelanega iz robidovega jagodičja. Železo iz robid je še posebej koristno za slabokrvne ljudi, nosečnice in dojilje.
Beri daljeRezultati iskanja: 'robide'
Alkalna dieta – znanstvena dejstva
Prav zagotovo ste med brskanjem po svetovnem spletu naleteli na članek ali priporočila o čudežni alkalni dieti. Preveč lepe pravljice, da bi lahko bile resnične. Razjasnimo že v uvodniku, alkalna dieta je zdrava dieta, vendar iz povsem drugačnih vzgibov, kot jih prodajajo nekateri avtorji in promotorji med katerimi najdemo tudi Victorio Beckham. Še enkrat, alkalna dieta je zdrava, vendar z izjemo urina na pH vrednost ostalih organskih sklopov nima vpliva.
Beri daljeHrana za možgane
Lahko s primerno prehrano postanemo pametnejši? Seveda lahko! Raziskave so pokazale, da ima izbira prehrane enega izmed najmočnejših vplivov na vsakdanje možganske sposobnosti.
Beri daljeČrna čokolada pomaga pri zniževanju krvnega tlaka
Analiza dvajsetih predhodnih raziskav je pokazala, da vsakodnevno uživanje temne čokolade pomaga pri blagemu zniževanju krvnega tlaka. Učinku botrujejo flavonoidi iz kakava, ki dilatirajo krvne žile in na ta način znižujejo krvni tlak.
Beri daljeRobida ima tudi zdravilno vrednost
Robido, bodičast grm z užitnimi plodovi, ki cveti od maja do oktobra, lahko uporabimo tudi v zdravilstvu.
Beri daljeNekategorizirano
Jejmo v barvah
Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da je vaša hrana pravih barv. Barvitost hrane je vaš adut. Obstaja sedem različnih kategorij sadja in zelenjave, ki vsebujejo sedem ključnih barv, od katerih se vsaka ponaša z edinstvenim prispevkom za vaše zdravje. Dnevne obroke sadja in zelenjave si pomagate razporediti ob pomoči sedmih barvnih kategorij.
Beri dalje