Friday, March 29, 2024

Rezultati iskanja: 'trimesečje'

Kaj bi morala vsaj enkrat storiti vsaka nosečnica?

Avtor 26 junija, 2022 0

Nosečnost je čudovito obdobje v življenju, ki bi moralo biti za vsako žensko nepozabno – pa ne v negativnem, ampak v pozitivnem smislu. Danes smo pripravili nekaj točk, ki bi jih morala upoštevati vsaka nosečnica, da bi bilo njeno obdobje nosečnosti čim bolj prijetno in […]

Beri dalje

Telesna aktivnost v nosečnosti

Avtor 24 septembra, 2021 0

Nosečnost je obdobje devetih mesecev, v katerem se ženska pripravlja na prihod novega družinskega člana ter novo vlogo v življenju. V tem obdobju pa še je posebej pomemben zdrav življenjski slog, katerega sestavlja tudi gibanje. V preteklosti so nosečnicam pogosto svetovali naj se vzdržijo telesne […]

Beri dalje
Nekategorizirano

5 SIMPATIČNIH IDEJ, KAKO ZA BOŽIČ RAZKRITI, DA SI NOSEČA

Avtor 2 decembra, 2020 0

Si pred kratkim izvedela, da si noseča? Potem ti zdaj po glavi verjetno rojijo misli: kdaj naj povem, da sem noseča? Kako naj sporočim veselo novico? Komu naj povem prvemu? No, za začetek: če še nisi, najprej povej svojemu partnerju, da bo očka! Potem pa […]

Beri dalje

Nosečka v tretjem trimesečju

Avtor 6 marca, 2020 0

Zadnje trimesečje je obdobje, ki za nosečnico predstavlja še zadnje izzive pred prihodom novorojenčka. Maternica se zaradi pritiska na notranje organe vedno večja, saj otrok pridobiva na teži in dolžini. 36. teden je mejnik, ko maternica doseže nivo žličke in začne pritiskati na organe v […]

Beri dalje
Nekategorizirano

Tipične težave drugega trimesečja nosečnosti

Avtor 26 februarja, 2020 0

Prvo trimesečje je znano po jutranji slabosti, ki pa žal ni edina nevšečnost, ki jo prinese nosečnost. V drugem trimesečju se namreč nosečnice spopadajo z zaprtostjo, vetrovi in zgago. Misel, da je z koncem jutranje slabosti, najhujše mimo je žal napačna. Vsako trimesečje prinaša nove […]

Beri dalje

Primer treninga za nosečnice

Avtor 26 junija, 2019 0

3 – 4 serije (krogi): 1. POČEP (pazite na globino – ta ne sme biti globok): 2. RAZTEG ELASTIKE PRED PRSMI (uporabljajte čim bolj mišice med lopaticami in ne dvigujte ramen k ušesom):   3 – 4 serije (krogi): 1. VESLANJE Z ELASTIKO SEDE: 2. […]

Beri dalje

Resnice o nosečnosti

Avtor 9 oktobra, 2018 0

Če si tudi ti srečka nosečka, si zagotovo že slišala ogromno mitov, ki naj bi veljali za nosečnost. A kateri miti so tudi resnica? POGOSTI OBISKI STRANIŠČA – RESNICA Zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo v tvojem telesu, boš v času nosečnosti čutila veliko večjo […]

Beri dalje