Zdrava prehrana je zelo pomembna tako za vas kot za vaše najmlajše. Prav tako je potrebno, da si skupaj privoščite kakšen obrok in včasih je zajtrk najboljši čas v dnevu za to. Zaradi tega smo danes za vas pripravili recept oziroma idejo za zdrav in […]
Beri daljeSte ostali brez idej kaj ponuditi otroku za zajtrk? Si želite bolj pestre izbire prehrane pa niste prepričani ali je zdravo in energetsko dovolj za vašega otroka? Tukaj je nekaj predlogov in receptov iz Anine kuhinje. Mlečni gres ZAHTEVNOST: 2/5 ČAS PRIPRAVE: 15 minut […]
Beri daljeVeliko je takih, ki zjutraj ne morejo jesti in trdijo, da jim je zaradi hrane zjutraj slabo. Nekateri enostavno nimajo časa, tretji se ne počutijo lačne. Za naše malčke je priporočljivo, da hrano zaužijejo zjutraj čim prej, tj. takoj zatem, ko se prebudijo. S hitrim […]
Beri daljeVas muči sindrom policističnih jajčnikov, ki vpliva na plodnosti in otežuje načrtovanje družine? Poskusite z zelo enostavno rešitvijo: vsako jutro si privoščite bogat zajtrk.
Beri daljeObilen zajtrk je v novi raziskavi izraelskih znanstvenikov, pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov, povezan z višjo plodnostjo.
Beri daljeZajtrk je najpomembnejši dnevni obrok, vsaj tako trdijo nutricisti. Zadnje raziskave pa kažejo, da bi moral biti zajtrk pravzaprav glavni dnevni obrok.
Beri daljeBeljakovinsko bogat zajtrk, npr. z jajci ali govejim mesom, pripomore pri ohranjanju vitke postave, ljudem na dieti pa pomaga, da zvečer ne izropajo vsebine hladilnika, pravijo ameriški znanstveniki.
Beri daljeVečina bi lahko pristala na polici med sladkarijami.
Beri daljeLjudje, ki ne zajtrkujejo, so podvrženi uživanju mastne in kalorične hrane, je pokazala raziskava v Veliki Britaniji.
Beri daljeNutrition Journal je objavil raziskavo nemških znanstvenikov, ki je ovrgla mišljenje o pozitivnih učinkih visokokaloričnih zajtrkov.
Beri dalje
