Koliko spanja potrebuje vaš dojenček

Zaradi lastnih potreb po več miru starši verjamejo, da njihov otrok spi veliko premalo. Vendar večinoma ni tako. Novorojenčki in majhni dojenčki do starost dveh mesecev spijo praviloma 16 ur, nekateri tudi do 18 ur in več, drugi bistveno manj. Od tretjega življenja dalje se potreba po spanju postopoma zmanjšuje. Spanje ponoči se podaljša, daljši je tudi čas budnosti podnevi. Po šestih mesecih veliko dojenčkov samo še enkrat do dvakrat na dan zadrema za uro ali dve. To seveda bistveno bolj obremenjuje mater kot prej, ko je otroka po vsakem obroku položila v posteljico in imela nekoliko miru. Ali dojenček spi dovolj, se kaže po tem, kako je živahen. Če deluje svež in spočit, napreduje in se normalno razvija, pomeni, da tudi spi dovolj. Če ste negotovi, si nekaj dni preprosto zapisujte, od kdaj do kdaj spi vaš dojenček. Videli boste, ali je skupaj dovolj ur. Dojenčki praviloma sami vedo, koliko spanja potrebujejo.