Koristno umivanje z mrzlo vodo

Če se človek namreč redno umiva ali prha z mrzlo vodo, postane manj občutljiv na temperaturne spremembe, ki so pogosto vzrok za bolezni.

Ureja tudi telesno temperaturo, poživlja in prebuja, ugodno vpliva na krvni obtok, presnovo in na delovanje kože. Z mrzlo vodo se umivajmo le nekaj minut, nato pa poskrbimo, da bomo hitro zlezli v posteljo ali pa se toplo oblekli.

Vir: RTVSLO