- Saturday, April 20, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Zakaj ne bi tudi sedaj, ko ste odrasli, malce popestrili vašo rekreacijo?
Pridružite se ekipi softballa ali paintballa, na morju pojdite teči ob obali ali se sprehodite s svojim kužkom. Podajajte si frizbi, pojdite na dolg sprehod v hribe in si na vrhu privoščite piknik. Vse to utegne biti zabavno in zanimivo!
Ni treba, da je vaša rekreacija polurni tek med vikendi – nihče vam ne more zameriti, če se vam na koncu ne ljubi, saj se sliši, kot da bi cel teden čakal na polurno trpljenje. In to za vikend! Rekreacijo poskusite uvesti v svoj vsakdan; naj šport postane del vas, vaše družine, vaših vikendov.
Zakaj bi tekli sami? S partnerjem ali prijateljem tekmujte v plavanju ali teku in videli boste, da se boste še pošteno nasmejali – smeh pa je pol zdravja. Seveda lahko v to vključite tudi svojo družino; več kot vas je, bolj bo zabavno!