Wednesday, November 30, 2022
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

DASH dieto,  namenjeno zniževanju krvnega tlaka brez zdravil, je izbrala skupina zdravstvenih strokovnjakov kot najboljšo diabetično dieto in kot najboljši prehranjevalni načrt.


»DASH dieta je zadnjih pet let skupno najboljša dieta,« je dejala Angela Haupt, urednica zdravja in wellnessa pri U.S. News & Report.

»Strokovnjaki, ki za nas ocenjujejo diete pravijo, da je razumna in uravnotežena, zato dobro vpliva na krvni tlak,« dodaja v intervjuju.

TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) dieta,  namenjena zmanjševanju koncentracije holesterola, je zasedla drugo mesto, sledijo mediteranska dieta, Weight Watchers in Mayo Clinic diete.

Weight Watchers je zmagala v skupini diet za izgubo odvečne telesne teže, sledi nizkokalorična dieta HMR (Healthy Management Resources) z nadomestnim obročnim načrtom.

Na nasprotni strani lestvice najdemo Paleo dieto osredotočeno na meso, ribe in zelenjavo, na zadnjem mestu se je znašla Dukanova dieta.

Komentarji
Kategorija:   Novice, Raziskave in novice
Naslednji prispevek

Povzročitelji stresa pri ženskah

12 januarja, 2015 0