Wednesday, February 1, 2023
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Raziskovalci iz Portland State University so v desetletnem obdobju spremljali zdravje 2.400 kandidatov v tretjem življenjskem obdobju in ugotovili, da je 8% starostnikov odličnega zdravja.


Podatke tih kandidatov lahko objasnimo s pravo izbiro življenjskih navad in drugih dejavnikov na katere lahko vplivamo, piše Journal of Gerontology.

Raziskovalci dodajajo, da ključno vlogo igrajo naše odločitve v mladosti, npr. izogibanje kajenju, omejevanje uživanja alkohola, ter sposobnost učinkovitega premagovanja stresa.

Poleg daljšega življenja, so omenjena dejstva odločilna za kakovostnejše in bolj zdravo življenje v naših zlatih letih.

Komentarji
Kategorija:   Novice, zdravje
Naslednji prispevek

Kajenje poslabšuje simptome PMS-a

13 junija, 2012 0