Nespečnost povezana s hipertenzijo

Strokovna revija Hypertension piše, da imajo ljudje, ki potrebujejo najmanj petnajst minut da zaspijo, 300% višje tveganje nastanka visokega krvnega tlaka.

Tveganje se sorazmerno povečuje s časom, ki ga ljudje potrebujejo, da ob prihodu v posteljo zaspijo.

Znanstveniki iz univerze v Chengduju so za kronično nespečnost smatrali težave s spanjem, ki trajajo več kot šest mesecev.

V raziskavi je sodelovalo 300 kandidatov, v povprečju starih 40 let.