Friday, April 12, 2024

Daljše obdobje pomanjkanja sna se lahko vrne s povečanim tveganjem za srčno in možgansko kap, kažejo v petindvajsetih letih zbrani podatki, v katere je zajetih preko 470.000 prebivalcev iz osmih držav.


Večino ljudi je potrdilo, da potrebuje med 6 in 8 ur spanca dnevno.

Znanstveniki dodajajo, da je kronično pomanjkanje sna povezano s povečano vsebnostjo nekaterih hormonov in kemijskih spojin odgovornih za prekomerno telesno težo, povišan krvni tlak, bolezni srca, možgansko kap, diabetes in povišano koncentracijo holesterola v krvi.

Kategorija:   Novice, Raziskave in novice