Saturday, February 24, 2024

Strokovnjaki zato priporočajo ženskam, ki želijo zanositi, da se izogibajo maščobnim kislinam.


Te se nahajajo predvsem v izdelkih, ki nimajo prave prehrambene vrednosti, kot na primer čokolada in hitra hrana. Tovrstne maščobe so lahko nevarne že v majhnih količinah, tveganje za neplodnost pa lahko povečajo kar za 70 odstotkov. Če pojeste samo krof ali vrečko čipsa na dan, je lahko to še kako škodljivo za vaše zdravje. Maščobne kisline najdemo v nekaterih vrstah rdečega mesa in mlečnih proizvodih, zdravju škodljiva pa je predvsem predelana hrana. Ta je tudi največja uganka za strokovnjake za prehrano, saj ne morejo natančno določiti količine maščobnih kislin v tovrstni hrani.

Skrite maščobe nevarne tudi za kardiovaskularne bolezni
Nekatere študije so pokazale, da skrite maščobne kisline v predelani hrani zvišujejo raven holesterola v krvi, kar pa povečuje možnosti srčne ali možganske kapi.

Vir: RTVSLO 

Kategorija:   Novice, zdravje
Naslednji prispevek

Robida ima tudi zdravilno vrednost

13 junija, 2012 0