Rezultate, ki so objavljeni v reviji Science Translational Medicine, so pridobili s spremljanjem življenjskih navad 21 ljudi.
Spremembe spalnega ritma in budnosti so povezane z oteženo funkcijo mehanizmov v organizmu, ki so zadolženi za kontrolo koncentracije sladkorja v krvi.
Pri nekaterih kandidatih, ki so bili v roku nekaj tednov prerazporejeni v nočno izmeno, so se pojavili zgodnji simptomi diabetesa.
Še slabše so jo odnesli ljudje, ki se čez dan niso uspeli dovolj naspati.
Že predhodne raziskave so pokazale na določene zdravstvene težave ljudi, ki so prerazporejeni v nočno izmeno.
By