Monday, February 6, 2023
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Voda kot vir življenja je eden izmed temeljnih pogojev zdravja. Navzoča je prav na vseh področjih – pri pitju, kuhanju, osebni higieni in v gospodinjstvu.


Človeško telo za normalno delovanje potrebuje vsaj dva litra vode na dan. Količina potrebne vode je odvisna od dnevne fizične dejavnosti, potenja itd. Brez zadostne količine vode na dan telo le stežka zmore glavne dejavnosti, kot na primer prebava, presnova in dihanje.

Ob bližajočem se vročinskem valu je pomembno, da zaradi normalnega delovanja telesa popijete priporočljivo količino vode na dan. Tako se bo telo s potenjem ohranjalo na primerni telesni temperaturi, možnost vročinske kapi pa se bo zmanjšala.

Še posebej velja opozoriti srčne bolnike, ki so ob vročinskih valih še posebej ogroženi. Znano je namreč, da voda preprečuje zamašitev srčnih in možganskih arterij.

Komentarji
Kategorija:   Novice, zdravje
Naslednji prispevek

Zapeljal čez deklici

13 junija, 2012 0