Saturday, May 18, 2024

Rezultati iskanja: 'alergije'

Kajenje v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Da je kajenje je škodljivo ni prav nobenih dvomov več. Negativnih stranskih posledic dolgoletnega kajenja je veliko, vključno s spodbujanjem in izzivanjem najtežjih bolezni, ki se lahko pojavijo v vsakem življenjskem obdobju. Kaj pa posledice, ki jih ima nikotin in druge strupene snovi v prižganem tobaku na embrio, plod, ter na intrauterin razvoj in kasnejši duševno-fizični razvoj otroka? Škarje in platno svojega življenja je v rokah vsake posameznice, posameznika. Če vam je čisto vseeno za vaše zdravje pa pomislite na srečo in življenje, ki se razvija pod vašim srcem.. Zarodek in njegov razvoj, vaš organizem in vaš endokrini sistem se z nikotinom zelo težko kosajo.

Beri dalje

Naravna ureditev doma

Avtor 13 junija, 2012 0

Ko starši dobijo otroka, takoj postanejo bolj pozorni na okolje v katerem živijo. Raziskave pa so pokazale, da je zrak v stanovanju lahko do 10-krat bolj onesnažen kot zunaj. Kako torej zagotoviti otroku in sebi čim bolj naravno okolje tudi znotraj stanovanja.

Beri dalje

Učinkoviti probiotiki

Avtor 13 junija, 2012 0

Kljub prevladi antibiotikov, ki se v zahodni medicini pojavljajo zadnjih sto let, je bil drugačen filozofski pristop – lahko bi ga označili za probiotičnega – prvi, ki je preživel množično uporabo antibiotikov in se zdaj vrača s polno močjo. Medtem ko so Pasteur in njegovi nasledniki raziskovali, kako uničiti potencialne patogene bakterije, so drugi raziskovalci preučevali hrano, bogato s probiotičnimi bakterijami. Predstavljala jim je boljši način kontrole potencialnih patogenih bakterij. Že l. 1907 je Metchnikoff svetoval jogurt kot dodatek bakterijski terapiji, da bi tako izboljšal zdravstveno stanje človeka in podaljšal dolžino njegovega življenja(1). Jogurt je najbolj priljubljena (čeprav ne nujno najbolj učinkovita) oblika mikrobiološkega interferenčnega zdravljenja (MIT), terapevtski način, zasnovan na ideji, da lahko hrana ali prehranska dopolnila, bogata s prijaznimi bakterijami, odvračajo prisotnost patogenih bakterij v črevesju in tako zmanjšujejo tveganje za bakterijska in glivična vnetja. Raziskava, ki so jo opravili v zadnjih desetih letih, je pokazala, da probiotična bakterija lahko ovira patogeno bakterijo, ima torej sposobnosti, ki prinašajo mnoge koristi – od zdravljenja driske do kontrole nad Candido albicans (2) in bakterijo Helicobacter pylori (3), od izboljšanja sindroma vzdraženega črevesja (4) do zaviranja oziroma inhibicije kancerogenih snovi, ki jih proizvajajo patogene bakterije (5). Probiotiki neposredno in posredno aktivirajo imunski sistem (6), preprečujejo in zdravijo rakasta obolenja na želodcu in črevesju (7), zmanjšujejo različne alergije na hrano, izboljšujejo avtoimunske bolezni, zmanjšujejo možnost srčno-žilnih bolezni, kontrolirajo krvni pritisk in holesterol (8) ter proizvajajo pomembne vitamine, encime, antioksidante (9) in druge bioaktivne snovi (10). Zaradi kompleksnosti oziroma celostnosti njihovega delovanja, je splošna, uradna definicija za probiotike: živi mikroorganizmi, ki koristijo zdravju gostiteljskega (torej človeškega) organizma, ko jih uživamo v ustreznih količinah (11).

Beri dalje

Kakovostnejši spanec? Samo kako?

Avtor 13 junija, 2012 0

Po številnih prebranih raziskavah na temo spanca (tudi nespečnosti) in lastnih izkušenj sem mnenja, da je za optimalen pretok informacij skozi možganske celice in delovanje možganov, prav gotovo najbolj odločilnega pomena dolg in kakovosten spanec. Poglejmo na kakšen način se bomo najlažje in učinkovito spoprijeli z nespečnostjo.

Beri dalje
Nekategorizirano

Pitna voda in onesnaževanje

Avtor 13 junija, 2012 0

Voda je univerzalno topilo, ki na svoji poti v kroženju sprejema ter bolj ali manj raztaplja večino snovi s katerimi pride v stik – delce, trdne snovi, tekočine, pline. Voda prenaša s seboj vse, kar je pridobila in tako razširja v živem in neživem svetu nevarne kemikalije, radioaktivne snovi, mikroorganizme.

Beri dalje