Spremembe, ki se dogajajo med menopavzo, se odražajo tudi na koži. Neredko prav spremembe na koži med prvimi opozorijo, da gre za hormonsko neravnovesje. Težave so lahko bolj ali manj izrazite. Koži lahko pomagate z ustrezno kozmetično nego, če pa so težave hujše, je potrebno zdravljenje.
Beri daljeAvtor sistema "Joga v vsakdanjem življenju", Paramhans Svami Mahešvarananda, je med dolgoletnim delovanjem v Evropi, ZDA in Avstraliji spoznal življenje in telesne ter duševne težave sodobnega človeka. Na podlagi teh izkušenj in spoznanj je razvil "Jogo v vsakdanjem življenju"; postopno, sistematično metodo, ki zajema vsa življenjska področja in je primerna za vsako življenjsko obdobje. Vsem ljudem – ne glede na starost in telesni ustroj – odpira vrata klasične poti joge. Upošteval je značilnosti sodobne družbe in prastari nauk ter ga, ne da bi okrnil njegovo izvirnost in učinkovitost, prilagodil potrebam sodobnega človeka.
Beri daljeNavadni rožmarin, zimzeleni grm, ki cveti od marca do junija, lahko uporabimo za pospešitev krvnega obtoka.
Beri daljeVerjeli ali ne, narava nas je obdarila s sestavinami, ki nas lahko zdravijo in okrepijo. Ena izmed njih je tudi slina, ki jo na vzhodu imenujejo tudi Voda življenja, Fontana življenja ali Zlati eliksir
Beri dalje"Če se ne bi začel zdraviti, verjetno ne bi bil več živ," pripoveduje Peter Topić, ki ima za sabo dolgotrajno in bolečo zgodbo zasvojenosti. "Telesno sem propadal, duševno sem bil na dnu in bil sem nesposoben za delo." V to ga je pripeljala seksualna zasvojenost, odvisnost, o kateri vemo zelo malo, marsikdo pa zanjo sploh še ni slišal. Peter je prvi Slovenec, ki je odkrito spregovoril o svoji bitki. Kot pravi, je bilo zanj prelomno srečanje s knjigo dr. Patricka Carnesa Don't Call It Love (Ne recite temu ljubezen), v kateri je avtor popisal pretresljive zgodbe več kot 300 zasvojencev s seksom. Konec meseca bo knjiga izšla tudi pri nas, prevedel pa jo je prav Peter Topić.
Beri daljeStarega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati. Splošno veljavnih pravil glede teže sicer ni, saj je vse odvisno od vsake posamezne bodoče mamice. Strokovnjaki priporočajo, naj bodoča mamica začne nadzorovati težo že na začetku nosečnosti.
Beri daljeStopimo v shrambo po jabolčne krhlje. Ali pa jih kupimo in še nekaj drugega suhega sadja povrhu ter se tako motiviramo, da še to leto tudi sami nasušimo del ozimnice. Do takrat si vsekakor pomagamo s tem, kar je. In tega ni malo.
Beri daljeRedni pregledi oči so izjemnega pomena, še zlasti za otroke, pravi Ameriška optometrična družba (AOA).
Beri daljeEdinbourgh – Zdravniki se borijo za življenje enoletne deklice, ki so jo našli nezavestno na njenem domu v Edinbourghu. Zaužila naj bi heroin.
Beri daljeKo je odraščala generacija sedanjih staršev, so od svojih pogosto slišali reklo: »Kar znaš, to veljaš.« Z njim so hoteli svoje otroke spodbujati k učenju, s katerim bi nekoč prišli do kruha, kot so tudi radi rekli. Ta rek seveda v vseh letih niti malo ni izgubil na veljavi, a če si položaj ogledamo od bliže, nam kmalu postane jasno, da so ga starši verjetno vzeli malce preveč zares. Danes namreč ne velja več le zgornji rek, temveč se je k sodobni vzgoji vedno bolj priključila tudi filozofija »v vrtcu bo morda že prepozno.« S tem zagovorniki tovrstnega razmišljanja skušajo starše spodbuditi k čim zgodnejšemu usmerjanju v številna, praviloma intelektualna področja, na katerih se naj otrok začne razvijati, če hočemo, da bo odrasel v človeka z vsestranskimi potenciali.
Beri dalje
