Mandarine
Mandarine so popolno sadje bogato z vitamini, minerali in vlakninami, ne redijo in se priporočajo tudi za zdravje kože.
Beri daljeRezultati iskanja: 'mandarine'
Aromaterapija v nosečnosti
Aromaterapija postaja vse bolj priljubljena metoda za lajšanje simptomov vsakodnevnih skrbi, naporov in prehodnih zdravstveih težav, vendar strokovno osebje in celo nekateri aromaterapevti, aromaterapijo v času nosečnosti odsvetujejo. Res je, da vsa eterična olja za uporabo v nosečnosti niso priporočljiva, nekaj njih pa je v nosečnosti kljub vsemu lahko celo koristnih.
Najpogostejšo skrb za nosečnice predstavlja morebitna interakcija med številnimi kemičnimi substancami v eteričnih oljih in razvojem ploda. Pa je skrb osnovana na resnih temeljih?
Eterična olja za uporabo ali neuporabo v nosečnosti lahko enostavno razdelimo v tri skupine:
Nosečnost in parfumi
Čeprav je uporaba parfumov med nosečnostjo povsem varna, pa boste lahko ugotovile, da ste na parfum nekoliko bolj občutljive, nekateri vonji pa celo povzročajo slabost, vrtoglavico, vznemirjenost in glavobole. Neprijetne in nepotrebne simptome pa boste lahko odpravile zgolj s preizkušanjem različnih dišav. Odkritje pravega vonja pa vam bo pomagal k boljšemu počutju.
Beri daljeIzkoristite sezono mandarin
Mandarine so zagotovo najboljše sveže sadje, ki si ga lahko privoščimo v hladnih jesenskih in zimskih dneh. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. 100g mandarin vsebuje celo 30mg vitamina C, poleg tega pa so bogate še z vitamini A in B, beta karotenom, cinkom, kalijem, kalcijem in magnezijem.
Beri daljeStaranje je povsem življenjsko
O vzrokih staranja obstajajo številne hipoteze in teorije. Staranje pa je vendarle kontinuiran proces trošenja organizma, ki se mu ne moremo izogniti.
Beri daljeZbogom afte
Ljudje pogosto trpijo za bolečimi ulceroznimi spremembami v ustni votlini, ki jih v glavnem povzroča (poleg pekoče in prezačinjene hrane) preobčutljivost na salicilate v živilih.
Beri daljeZ mandarino proti raku
Britanski znanstveniki so ugotovili, da olupek mandarine vsebuje spojino, ki preprečuje nastanek rakavih obolenj.
Beri daljeKako v boj zoper prehlad
Prehlad je v teh mrzlih dneh skorajda neizogiben. Tudi na splošno se ta bolezen pojavlja pogosteje kot vse druge bolezni skupaj.
Beri daljeNekategorizirano
Jejmo v barvah
Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da je vaša hrana pravih barv. Barvitost hrane je vaš adut. Obstaja sedem različnih kategorij sadja in zelenjave, ki vsebujejo sedem ključnih barv, od katerih se vsaka ponaša z edinstvenim prispevkom za vaše zdravje. Dnevne obroke sadja in zelenjave si pomagate razporediti ob pomoči sedmih barvnih kategorij.
Beri daljePosrečena kombinacija aromaterapije in kozmetike
Čeprav eterična olja največkrat povezujemo z dišavljenjem prostorov, so to najboljši naravni izdelki, kar jih lahko damo na kožo.
Beri dalje- 1
- 2