»Ne znam reči ne, tudi takrat ne, ko česa nočem narediti.«
Pogosto pride na posvet k psihologu človek, ki svojo težavo, recimo, takole opiše: »Ne znam reči ne, tudi takrat ne, ko česa nočem narediti.« Komu od nas se še ni zgodilo, da nas je neka prošnja, ki je nismo mogli zavrniti, prisilila, da smo spremenili svoje načrte, žrtvovali svoja načela in delali kaj, česar nismo še nikoli prej, in to samo zato, ker smo kot po navadi sami v kaj privolili?
Čas je denar. Tudi ko gre za pomembne mejnike v otrokovem življenju, je dragoceno zadeti pravi trenutek. Če boste prepozni, bosta otrokova samozavest ali pa njegovo zdravje ravno tako načeta, kot če ga boste k rečem preveč priganjali. Da ne bi ugibali, kako in kdaj, vam ponujamo nekaj konkretnih nasvetov strokovnjakov.
Beri daljeSplošno lahko za življenjepis in CV uporabimo izraz osebna predstavitev. Izraz življenjepis se uporablja bolj za esejski tip osebne predstavitve, medtem ko uporabljamo izraz CV za strukturirano, tabelarično obliko osebne predstavitve. CV je torej življenjepis, podan v pregledni in jedrnati obliki.
Beri daljeEkstrakt iz skorje magnolije preprečuje slab zadah iz ust, je pokazala nova raziskava.
Beri daljePosteljna klima je ena od najpomembnejših stvari v našem življenju, saj spanje predstavlja 1/3 našega življenja. Naj bo to odeja, nadvložek, vzmetnica ali vzglavnik, ob nakupu velja dobro premisliti. Velikokrat so slabi posteljni izdelki krivi za slabo spanje in naše počutje čez dan. Raziskave kažejo, da se je povprečno trajanje spanja v zadnjih dveh desetletjih skrajšalo za 30 minut, medtem ko 10% populacije trpi zaradi prekinjanja spanja.
Ljudje imajo težave, ker ne morejo zaspati ali ker je spanje prekinjeno. Vsakdo, ki potrebuje več kot pol ure preden zaspi, trpi zaradi motnje spanja. Tisti, ki trpijo zaradi prekinjanja spanja, se ponoči pogosto zbujajo in težko zopet zaspijo.
Ameriška raziskava je pokazala, da debeli otroci prej pridejo v puberteto kot tisti z normalnim indeksom telesne mase.
Beri daljeŠvedski raziskovalci so v zadnji študiji dokazali, da z vitaminom A bogata hrana, zmanjšuje tveganje za nastanek čira na želodcu.
Beri daljeDolga stoletja je bila rdeča pesa le zelenjava, šele pred kratkim pa so začeli spoznavati njene zdravilne lastnosti.
Beri daljeDoječe matere naj zdravila uživajo le z vednostjo zdravnika, oziroma po posvetu s farmacevtom v lekarni. Skoraj vsa zdravila, ki jih mati zaužije, prek prebavil in nato krvnega obtoka lahko prehajajo v materino mleko. Z dojenjem pa jih nato zaužije tudi dojenček.
Beri daljeRaziskovalci so sporočili, da je pitje treh ali več skodelic čaja na dan vsaj tako zdravo kot pitje vode.
Beri dalje
