Učenje plavanja novorojencev
Stik z vodo je za otroke navadno prijetno doživetje. Učenje plavanja v prvih mesecih življenja pa ni samo igra, temveč pomaga pri rasti in pripomore k pravilnemu psihofizičnemu ravnovesju.
Beri daljeRezultati iskanja: 'gibanje'
Trebuh – noge – zadnjica
Le katera ženska je zadovoljna s svojo postavo? Tukaj bi lahko bilo malo manj… Joj, zadnjica je povešena… Lahko bi bila čvrstejša … Pa trebuh? In noge!
Beri daljeStrpnost do drugačnega sošolca
Jaka je deček, ki je malce drugačen od sošolcev. Je bolj nemiren, zgovoren in otroško nagajiv od drugih. Lansko šolsko leto je komaj izdelal letnik, čeprav so njegove sposobnosti povprečne. Letos je dobil novo učiteljico in dodatno individualno pomoč defektologinje. Vse kaže, da bo njegov končni uspeh dober. Toda naletel je na nove težave.
Beri dalje20. oktober – svetovni dan osteoporoze
Ljubljana – 20. oktobra že tradicionalno obeležujemo Svetovni dan osteoporoze, ki letos poteka z geslom Nahranimo kosti. Ob tem dnevu so v Zvezi društev bolnikov z osteoporozo Slovenije v ljubljanskem parku Zvezda pripravili številne izobraževalne, posvetovalne in gurmanske dogodke s skupnim imenovalcem Zvezde v Zvezdi. Zdrava prehrana je od nekdaj temelj zdravih kosti, opozarjajo v društvu.
Beri daljeAlkoholno mleko v boju proti alergijam
LONDON – Jogurtu podobna pijača kefir, ki jo izdelujejo iz fermentiranega mleka in kultur bakterij, je predvsem v Vzhodni Evropi že dolgo poznana po svojih pozitivnih učinkih za zdravje. Raziskava pa je pokazala, da bi redno uživanje kefirja pri otrocih lahko preprečilo nastanek alergijske reakcije.
Beri daljeSirotka – hranilo, zdravilo in še veliko več!
Razstrupljevalno-krepčilna kura s sirotko, traja od 1 do 3 tedne. Medtem dnevno spijemo vsaj liter, raje dva litra sirotke, uživamo malodane postno hrano in se veliko gibljemo. Sirotko pijemo po kozarcih (2 dcl) in skupno količino razporedimo skozi dan. Za tovrstno kuro, ki jo zdaj izvajajo v več zdraviliščih v Švici, Avstriji in Nemčiji, se mnogi odločajo predvsem zaradi hujšanja, vendar je odstranitev odvečne telesne maščobe tako rekoč vzporedna dobrobit, saj kura s sirotko dodobra prečisti in obnovi telo. Odvajalni učinek je zelo izrazit v prvih dneh, ko se telo prečisti, pa odvajanje ni več tako močno.
Beri dalje"Vrtci in šole so pralnice denarja!"
LJUBLJANA – Učenci bodo pozimi sedeli v mrzlih učilnicah, če bo odpovedal dotrajan razvod toplovodne postaje, je črni scenarij napovedal ravnatelj osnovne šole Prule Dušan Merc. Ta se že eno leto trudi, da bi razvod popravili, a zaman.
Beri daljeStrije in kako jih zbrisati
Tenke rožnate ali belkaste črte, ki se izrisujejo na bedrih, zadnjici, prsih, bokih, spodnjem delu trebuha in nogah, so nadloga, imenovana strije. Strije, ki so lahko bolj ali manj izrazite in v dolžino merijo tudi po nekaj centimetrov, so pravzaprav razpoke najglobljega dela naše kože. Najpogosteje nastanejo, če vlakna kolagena in elastina, ki skrbita za elastičnost kože, popustijo ali počijo.
Beri daljeAbstinenca med prehladom
Med prehladom ni priporočljivo pitje alkohola in kaditi. Majhna količina alkohola pa lahko celo pospeši ozdravitev.
Beri daljeSprostite se na žogi
Sodobno življenje je že tako nadvse stresno in neprijazno do našega telesa, zdaj pa so za nami še naporni praznični dnevi. Mrzlično nakupovanje daril, zabave, ki se zavlečejo pozno v noč, preveč hrane in pijače, premalo spanja in skoraj nič časa zase. Če se želimo napolniti z energijo in resnično uživati v novem letu, moramo poskrbeti tako za svoje telo kot dušo. Ne samo telovadba, tudi sproščanje bo doseglo, da boste izžarevali veselje do življenja.
Beri dalje