»Ne znam reči ne, tudi takrat ne, ko česa nočem narediti.«
Pogosto pride na posvet k psihologu človek, ki svojo težavo, recimo, takole opiše: »Ne znam reči ne, tudi takrat ne, ko česa nočem narediti.« Komu od nas se še ni zgodilo, da nas je neka prošnja, ki je nismo mogli zavrniti, prisilila, da smo spremenili svoje načrte, žrtvovali svoja načela in delali kaj, česar nismo še nikoli prej, in to samo zato, ker smo kot po navadi sami v kaj privolili?
Dve neodvisni skupini raziskovalcev sta odkrili, da vzburjanje možganov z vsajenimi elektrodami zelo verjetno lajša bolečino pri hudih glavobolih.
Beri daljeBlag do zmeren glavobol lahko lajšamo sami z zdravili s protibolečinskim delovanjem. Zavedati pa se moramo, da glavobol lahko opozarja na hujše zdravstvene težave, zlasti kadar se stanje kljub zdravljenju ne izboljša ali se celo poslabša.
Beri daljeRaziskovalci so sporočili, da je pitje treh ali več skodelic čaja na dan vsaj tako zdravo kot pitje vode.
Beri daljeŽličnik, znan tudi pod imenoma žličnek in žličnica, je uporaben tudi v domačem zdravilstvu.
Beri daljeNasilje v družini ima različne oblike – od fizičnega nasilja (klofute, udarci, pretepanje in brcanje) do duševne zlorabe (ustrahovanje, stalno podcenjevanje in poniževanje, vključno z različnimi oblikami kontrole obnašanja, kot so izolacija osebe od njene družine in prijateljev, nadzorovanje in omejevanje gibanja ter dostopa do podatkov ali pomoči).
Beri daljeSliši se kot zvijača, toda v resnici je to možno. Strokovnjaki pravijo, da se lahko počutimo bolj site ob manj kalorijah ter hkrati hujšamo in dolgoročno vzdržujemo zdravo težo. Da bi dosegli in ohranjali zdravo težo, moramo slediti prehranskemu načrtu, s katerim lahko živimo vse življenje, brez prehudega odpovedovanja, stradanja in hitrih ukrepov. K sreči lahko izbira hrane, ki vsebuje manj kalorij – to pomeni največjo možno velikost obroka ob najmanjšem možnem številu kalorij – pomaga hujšati in nadzirati lakoto.
Beri daljeNeka Britanka se je od cigaret odvadila s posebnim nikotinskim inhalatorjem, zdaj pa je postala odvisna še od tega.
Beri daljeDefinicija
Alergija na hrano se pogosto istoveti z različnimi neželjenimi reakcijami po zaužiti hrani. Neželjena reakcija po hrani je reakcija organizma, ki jo lahko povežemo z uživanjem določene vrste živil. Kaže se v obliki slabosti, bruhanja, driske, trebušnih krčev, rdečine in izpuščajev na koži, srbenja, otekanja ustnic in neba v ustni votlini, napada težkega dihanja, padca krvnega tlaka in pospešenega bitja srca, glavobola in še marsikatere druge težave.
Bi radi imeli dobro spolno življenje tudi v zrelih letih in medtem bili tudi videti dobro?
Beri dalje
