Pol banane Pol zrelega avokada 50ml poljubnega rastlinskega mleka Cimet (opcijsko) Banano olupimo, avokado izdolbemo obe sestavini damo v mikser, prilijemo mleko, dodamo cimet in miksamo do gladkega. Kašica dobi pudingasto konsistenco, zato lahko starejšim otrokom na vrhu potresemo kakav in tako dobimo okusno in […]
Beri daljeZaradi premika ure se naši sončki zbujajo nekoliko prej kot smo bili vajeni. Zato imam za vas recept za smoothie, ki vas bo napolnil z energijo, da boste kos vašim malčkom. -pest mlade špinače -pol banane -en kivi -žlica chia semen -žlica lanenih semen -žlica […]
Beri daljeSledi tretji del receptov okusnih in zdravih smutijev.
Beri daljePreberite kaj smo vam pripravili v drugem delu.
Beri daljeMleko, sadje, jogurt… zdrave sestavine, za krepitev in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. In zakaj si ne bi naredili smuti.
Beri daljePoznamo osem vitaminov B in prav vsi so bistvenega pomena za človeško življenje. V nosečnosti pa je v zadnjih letih največ pozornosti namenjeno enemu – vitaminu B9, folacinu ali folni kislini. Super vitamin še posebej močno povezan z ženskim zdravjem.
Beri daljeGube so naravni obrazni okras, pa če se s tem strinjate ali pa ne. Slej kot prej se pojavijo na vsakem obrazu in to ne glede kakšne ‘super-duper’ kreme kupujete.
Beri daljeBarviti sadni napitki so užitek in hrana. Kombinacije sestavin pa lahko prilagodimo različni zahtevam. Pa poglejmo kako lahko izboljšamo videz in zdravje kože.
Beri daljeTelo nosečnice proizvede približno 50% več krvi in ostalih telesnih tekočin, ki so potrebne za normalen in zdrav razvoj ploda. Otekanje, kot posledica dodatne količine krvi in ostalih tekočin, je povsem običajen stranski učinek nosečnosti. Oteklina ali edem se iz izkušenj pojavi na obrazu, rokah, nogah, gležnjih in stopalih.
Beri daljeKramljanje o idealni telesni teži vedno nanese na diete in vodo, vendar obstajajo tudi napitki, ki pomagajo izklesati idealno postavo.
Beri dalje
