Povečanim potrebam po ostalih vitaminih in mineralih je priporočljivo zadostiti z urejeno in pravilno prehrano, po nasvetu zdravnika pa lahko nosečnica poskrbi za zadosten vnos tudi s pomočjo vitaminskih in mineralnih dodatkov. Najpogosteje zdravnik svetuje pripravke z železom, pogosto v kombinaciji z vitamini, ter kalcijeve […]
Beri daljeKako se izogniti temu, da bi bil vaš otrok izbirčen? Čimprej mu predstavite čim več vrst različnih živil. Tako se bo začel privajati na različne okuse, hkrati pa boste zagotovili, da bo v svoje telo vnesel vsa potrebna hranila. Vendar imejte v mislih, da je […]
Beri daljeSmo v prehodu iz zime na pomlad, v času, ko virusna obolenja nagajajo tako nam kot našim otrokom. Poskrbeti moramo, da bo naš dojenček čimbolj odporen in, da se bo lahko boril proti prehladu in gripi. Novorojenčkov obrambni mehanizem še ni povsem razvit, zato […]
Beri daljeTako rdeči kot črni ribez ponavadi domujeta skoraj na vsakem vrtu, ter prijetno dopolnjujeta košarico poznega pomladnega sadja v kateri najdemo še maline, kosmulje, češnje, borovnice, jagode… Tako kot skoraj vso sadje je tudi ribez bogat vir vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Beri daljeRazvoj človeške družbe ne spi na lovorikah preteklih rodov, ampak raste skupaj s potrebami in zahtevami sodobne človeške družbe. Po kameni, bronasti, železni, industrijski smo stopili v obdobje informacijske revolucije. Skoraj vsak posameznik ima skozi sodobno softwarsko programsko opremo in pripomočke, možnost komunikacije in vplivanja na splošno mnenje, tu pa se rodijo številne netočne, zavajajoče in v najslabšem primeru tudi nevarne informacije. V google iskalnik odtipkajte rak ali ‘cancer’ in dobili boste kopico strani o zdravljenju raka s pomočjo alternativnih metod zdravljenja, vendar je večina strani in člankov naravnanih v širjenje povsem nedokazljivih mitov.
Beri daljePreberite kaj smo vam pripravili v drugem delu.
Beri daljeMleko, sadje, jogurt… zdrave sestavine, za krepitev in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. In zakaj si ne bi naredili smuti.
Beri daljeLahko s primerno prehrano postanemo pametnejši? Seveda lahko! Raziskave so pokazale, da ima izbira prehrane enega izmed najmočnejših vplivov na vsakdanje možganske sposobnosti.
Beri daljeDaiquiri je pravzaprav ime plaže ob kateri se nahaja rudnik železove rude na Kubi. Koktajl Daiquri pa je poimenoval inženir rudarstva Jennigs Cox, ki je nekaj časa delal v tem rudniku.
Beri daljeSe vam je v nosečnosti apetit povečal v tolikšni meri, da bi najraje zaklenili hladilnik? Se ne morete spoprijeti z lakoto? Poskušali bomo razvozlati nekaj skrivnosti povezanimi s spremembami okusa in prehranjevalnih navad v nosečnosti.
Beri dalje
