Za kosti neškodljiva dieta
Proteinsko bogata prehrana ohranja mišično maso, izboljšuje skladnost telesa in pospešuje topljenje maščobnega tkiva.
Beri daljeRezultati iskanja: 'dieta'
Ločevalna dieta, primerna tudi za doječe mamice
Dva priročnika o učinkovitem hujšanju na osnovi ločevanja hrane, “90-dnevna ločevalna dieta” in “Naslednjih 90 dni” avtoric Mojce Poljanšek in Brede Hrobat, sta v Sloveniji in tudi drugod doživela takšen uspeh, da lahko govorimo kar o sanjskem poslu. Pravzaprav je sanjski posel tudi v tem, da je veliko ljudi dieta osrečila zaradi izgube kilogramov, spremembe kvalitete življenja, boljšega zdravja in večjega zadovoljstva s samim seboj. Avtorici smo povprašali tudi o tem ali je njuna dieta primerna za še doječe mamice, ki se trudijo izgubite kilograme, ki so se nabrali med nosečnostjo.
Beri daljeObsedeni z dietami
Nova raziskava je pokazala, da je kar tretjina Britancev ves čas na kakšni od shujševalnih diet.
Beri daljeMoški in dieta ne gredo skupaj
O tem, da pravilna prehrana varuje človeka pred boleznimi sodobnega časa, ni treba izgubljati besed. A kaj, ko se moški tega ne držijo.
Beri daljeDieta je lahko tudi veliko breme za denarnico
Diete z nizkim vnosom ogljikovih hidratov so zadnje čase zelo priljubljeno, vendar pa zdravniki opozarjajo, da so rezultati kratkoročni.
Beri daljeVse več nosečnic pretirava z dietami
V razvitih evropskih državah je zaznati trend rasti pregoreksije. Nosečnice z dietami in napornimi vajami ogrožajo zdravje lastnega otroka.
Beri daljeDASH – vsestranska dieta za znižanje visokega krvnega tlaka
Prehrana DASH, ki so jo oblikovali za znižanje krvnega tlaka, se je izkazala kot učinkovita tudi na drugih področjih, saj je primerna pri hujšanju, znižuje raven holesterola v krvi, varuje srce in možgane, obenem pa telesu priskrbi snovi, ki ščitijo pred rakom.
Beri daljeStvari, ki bi jih moral naredil vaš partner, če želita zanositi
Nekateri pari zanosijo lažje, drugi težje. Zagotovo je veliko odvisno od vajinih teles, nekaj pa lahko kljub temu pripomoreta z zdravimi navadami, kot je hrana, gibanje itd. Danes preberite, kaj bi moral narediti vsak moški, ki želi zanositi s svojo partnerko. Masturbacija Nekateri pari smotno […]
Beri daljeČe ima dojenček kolike, storite to
Kako vem, da ima moj otrok kolike? Kolike opredeljujemo kot epizode razdražljivosti, nemira, joka, ki se pojavljajo in prenehajo brez znanega vzroka ter trajajo 3 ali več ur na dan, vsaj 3 dni v tednu in vsaj 1 teden. Znaki kolik so dolgotrajen, hud in […]
Beri daljeKO SMO ŽEJNI, JE ŽE PREPOZNO
Voda je glavni faktor preživetja. Pri odraslih sestavlja 55 % telesne mase, pri dojenčkih pa kar 75. Vzdržuje homeostazo, uravnava telesmo temperaturo in iz telesa izloča odpadne snovi. Ne pozabite na hidracijo, in pijte tudi, če niste žejni. ODRASLI LJUDJE V 24 URAH IZGUBIJO VEČ […]
Beri dalje