V obdobju menopavze se številne ženske soočate z vidnim pridobivanjem telesne teže. Pridobivanje telesne teže je v tem obdobju nekaj povsem naravnega, lahko pa je povezano s terapijami, ki lajšajo menopavzalne tegobe, kot je npr. hormonska nadomestna terapija. Kljub predvidevanjem pa zanesljivih dokazov, ki bi hormonsko terapijo povezala z rastjo telesne teže žensk v srednjih letih, ni.
Beri daljeHormoni estrogeni vplivajo na številne biokemične procese v telesu in med drugim so odgovorni tudi za ohranjanje mišičnega tonusa. Z naravnimi biološkimi procesi staranja pa se izgublja tudi mišični tonus celotnega telesa. Eno izmed najbolj prizadetih področij je zagotovo mišični tonus, ki podpira tkivo medeničnega dna, maternico, mehur in področje spodnjega dela abdomena. V primeru hude atrofije mišičnega tkiva na tem področju, notranji organi še dodatno pritiskajo na vagino.
Beri daljePodobno kot hormonska nadomestna terapija lajšanja menopavzalnih tegob, je tudi alternativni pristop individualen in prilagojen vsaki pacientki posebej. Tudi pri alternativnih metodah se terapija osredotoča na osnovni hormonskega deficita, ter na intenzivnost in vrsto menopavzalnih tegob.
Beri daljeKlasične indikacije za hormonsko nadomestno zdravljenje (HNT) zajemajo dva stanja: po eni strani izrazite menopavzalne težave neodvisne od hormonskih testov, po drugi strani pa je to izostanek menstrualnih krvavitev – amenoreja brez menopavzalnih neprijetnosti ob vrednosti estradiola nižje od 20 pg/ml, ter spremembah v kostni masi (osteoporoza) in urogenitalnem sistemu (urogenitalna atrofija). Ko vsebnost estradiola pade pod 60 pg/ml se soočamo z izgubo zaščitnega učinka estrogenov na zdravje kosti in povečanega tveganja za nastanek osteoporoze, kot tudi negativnega vpliva lipoproteinskega profila v krvi (porast trigliceridov in LDL-holesterola, ter padec HDL – holesterola), s čimer se poveča tveganje za arteriosklerozo, srčne in možganske kapi.
Beri daljeHomeopatija se je razvila v 18. stoletju in je tesno povezana z življenjem in delom njenega ustanovitelja Christiana Friedricha Samuela Hahnemana. Zaradi blagega in kljub temu temeljitega delovanja jo cenijo tako pacienti kot zdravilci. V osnovi deluje na enostavnem principu, da se simptomi bolezni zdravijo s simptomi, ki sprožijo bolezen. Široko področje homeopatskega zdravljenja pa je svojo mesto našlo tudi pri lajšanju neprijetnosti, ki se povezujejo z menopavzo.
Beri daljeVstop v menopavzo zahteva hormonsko sušo velikih razsežnosti. Deficit hormonov iz skupine ženskih spolnih hormonov estrogenov in progesteonov v meni povzročijo številne čustvene in telesne spremembe. Neurje ali bolje suša hormonskih sprememb pa svoje posledice pusti tudi v obliki spremembe na nožnici in zunanjem spolovilu.
Beri daljePrvi znaki menopavze, tudi mene ali klimakterija, se pojavijo v obliki sprememb mesečnega cikla oz. menstruacije. Časi med menstrualnimi krvavitvami postajajo daljši ali krajši, same krvavitve pa močnejše ali šibkejše, možne pa so tudi vmesne nepričakovane krvavitve. Čez čas menstruacija spontano popolnoma izgine. Če se v letu dni nova menstruacija ne pojavi govorimo o menopavzi. Cunamije hormonskih sprememb pa lahko spremljajo številni simptomi: nespečnost, pridobivanje telesne teže, nenadni navali vročine in znojenja. Ponujamo vam nekaj hitrih nasvetov, kako se težavam uspešno zoperstaviti in kako poskrbeti za dobro zdravje tudi v postmenopavzalnem obdobju.
Beri daljeMenopavza ali prenehanje menstrualnih krvavitev označuje konec ženskega reproduktivnega cikla, ki se ponavadi pojavi med 45 in 55 letom starosti. Menopavza lahko nastopi tudi med štiridesetim in šestdesetim letom, kot posledica operacij ali bolezni pa tudi prej. Termin menopavza se pogosto uporablja za celotno obdobje, ki ga napoveduje premenopavza in obdobje po menstrualnih krvavitvah ali postmenopavza. Perimenopavza ali prehodno obdobje zajema kratko obdobje pred, v menopavzi in kratko obdobje po zadnji menstruaciji.
Beri daljeKanadske smernice o nujnosti ablacije ovarija/ ovarijske funkcije pri premenopavzalnih ženskah z rakom na dojki, so naletele na odobravanje združenja ameriških onkologov ‘American Society of Clinical Oncology – ASCO’, vključujoči tudi dejstva, da ablacije jajčnikov ni potrebno vključiti v okvire sistemske terapije.
Beri daljeŽenske, ki svoj prosti čas namenjajo telesni vadbi obenem pa uživajo zdravo prehrano, hitreje vstopijo v obdobje menopavze, je pokazala raziskava na japonskem, rezultat pa bi lahko pri preventivnih ukrepih proti karcinomu odigral pomembno vlogo.
Beri dalje
