Za razvijajočega se otroka je zelo pomembno, da uživa dovolj raznolikih in zdravih hranil, ki mu omogočajo normalno rast in razvoj. Četudi nekaterih živil otrok ne mara, morate poskrbeti, da bo iz hrane pridobil vse potrebne hranilne snovi. Otroci najbolj zrastejo med šestim in osmim […]
Beri daljeUravnotežena in zdrava prehrana je pomembna predvsem v času nosečnosti. Da lahko organizem razpolaga z vsemi vitamini in minerali, pa je velikega pomena tudi uživanje sadja. Ananas je tisto sadje, ki ga je med nosečnostjo potrebno uživati z nekoliko previdnosti. Prednosti ananasa so splošno znane. […]
Beri daljePred desetletji so verjeli, da otrok med nosečnostjo posrka ves kalcij iz materinih zob. Mit je seveda neresničen, vsekakor pa je skrb za ustno higieno zob nadvse pomembna predvsem med nosečnostjo, saj lahko hitro pride do različnih bolezni zob in dlesni. Slaba ustna higiena in […]
Beri daljePreverite, kako preprečite ali vsaj omilite nastanek strij, ki doletijo kar 75 % nosečih žensk. Zato bodoče mamice ne pozabite, da morate poskrbeti tudi zase, ne le za novorojenčka. Razvajajte in negujte sebe in svoje telo, a ob tem ne pozabite, da vas strije ne […]
Beri daljeRastoči trebušček, priprava na porod, prihod štorklje, prvi jok, vsakdanja nega mamice in dojenčka, kolike, zaprtje, dojenje, za draženje in na zunanje vplive dovzetnejša otroška koža, opekline, praske …
Beri daljeZa starše je zelo pomembno, da znake dehidracije spoznamo in pravočasno, ter pravilno reagiramo.
Beri daljeV Sloveniji so borovnice zagotovo najbolj znan gozdni sadež, s svojo temno modro pojavo pa sodijo med najbolj zdrave plodovnice na sploh.
Beri daljeVitamini lahko nekoliko izboljšajo simptome tinitusa oz. šumenja v ušesih, vendar običajno zgolj prikrijejo težave.
Beri daljeNaravni sokovi v trenutku povrnejo izgubljeno energijo. Telo oskrbijo s prepotrebnimi vitamini in minerali, krepijo imunski sistem in zdravje.
Beri daljeJaponska vlada svojim državljanom priporoča da dnevno zaužijejo 17 različnih vrst sadja in zelenjave. Vseh ostalih obrokov naj bi bilo pet. Glede na to, da je Japonska država z največ stoletniki, že mora biti nekaj na temu.
Beri dalje
