Rezultati obsežne kohortne raziskave so pokazali, da individualno namenjene spremembe življenjskih navad, lahko povečajo verjetnost normalne zdrave nosečnosti pri ženskah, ki bodo rodile prvič. Spremembe vključujejo normalno telesno težo, povečan vnos sadja in zelenjave pred nosečnostjo, normalizacijo krvnega tlaka in izogibanje jemanju zdravil.
Beri daljeOtroci za zdravo rast in razvoj potrebujejo več kot samo tri glavne obroke na dan. Najpogosteje se zgodi, da te vmesne obroke zapolnimo z ne preveč zdravo hrano. Seveda se vsi tolažimo z besedami ‘Mi pa že ne’, vendar prodaja čipsov, smokijev, sladkarij, sladkih pijač… glede na pretekla leta, prav nič ne upade. Prigrizek ali malica mora biti bogata s hranili, ter z nizko vsebnostjo sladkorja in soli. Ponujamo vam nekaj preprostih receptov.
Beri daljeAmeriški pediatri pravijo, da dojenčki, otroci in nosečnice ne smejo uživati nepasteriziranega mleka ali sirov izdelanih iz surovega mleka. Prav tako menijo, da bi bilo potrebno prepovedati prodajo vseh nepasteriziranih mlečnih izdelkov v ZDA.
Beri daljePodatki ameriških znanstvenikov kažejo na višjo incidenco astme, alergij in avtoimunih obolenj pri ženskah.
Beri daljeŠtevilo ljudi z multiplo sklerozo se je v zadnjih petih letih povečalo za 5%.
Beri daljeRaziskave so potrdile, da je moškim samozadovoljevanje najboljša zabava, ter celo prva stvar, ki jo naredijo, ko slučajno ostanejo sami. Tega seveda boljši polovici ne bodo nikoli priznali. Vsak ima svoje skrivnosti in nek način skrite zabave. Poglejmo kaj moški ne bi priznali niti inkvizitorju, kaj šele svoji boljši polovici.
Beri daljeČrni riž vsebuje malo sladkorja, je prepoln vlaknin in rastlinskih snovi, ki so dobre za preventivo kardiovaskularnih obolenj in nekaterih oblik raka.
Beri daljeRaziskava znanstvenikov na University of Iowa kaže, da endometrioza pogosteje prizadene vitke ženske.
Beri daljeTelesna aktivnost je balzam za telo, z napačno izbiro pa lahko križu povzročite več škode kot koristi.
Beri daljeStrokovna revija PLoS Medicine je objavila, da po zadnjih dostopnih podatkih neplodnost prizadene okoli 50 milijonov parov na svetu.
Beri dalje
