Zelo redko se takoj naučimo voziti kolo, podobno pa se zgodi tudi ob prvem poskusu opustitve kajenja. Če ste se odločili rešiti te slabe razvade se pripravite na več zaporednih poskusov, vse dokler vam končno ne uspe. Če vas cigaretnim dim ponovno zasvoji, tega ne štejete kot poraz. Na zasvojenost glejte kot na poučno izkušnjo, kot na droben korak nazaj, ki bo služil za nadaljnji načrt. Preberite nekaj predlogov, ki so mnogim pomagali. Mogoče bodo tudi vam.
Beri daljeNekaj prvih cigaretnih dimov lahko po petnajstih do tridesetih minutah povzročijo genske poškodbe povezane s karcinomom, je pokazala ameriška raziskava.
Beri daljeVsaka stota oseba na svetu umre za posledicami pasivnega kajenja, je objavila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
Beri daljeRaziskava znanstvenikov iz Harvarda kaže na kasnejše tveganje povišane koncentracije holesterola v krvi pri otrocih, katerih matere so se v nosečnosti omamljale z opojnim dimom tobaka.
Beri daljePodatki ameriških Centrov za kontrolo in preventivo bolezni kažejo, da imajo cigarete izdelane v njihovi državi trikrat več močnih kancerogenih kemikalij.
Beri daljeDa je kajenje je škodljivo ni prav nobenih dvomov več. Negativnih stranskih posledic dolgoletnega kajenja je veliko, vključno s spodbujanjem in izzivanjem najtežjih bolezni, ki se lahko pojavijo v vsakem življenjskem obdobju. Kaj pa posledice, ki jih ima nikotin in druge strupene snovi v prižganem tobaku na embrio, plod, ter na intrauterin razvoj in kasnejši duševno-fizični razvoj otroka? Škarje in platno svojega življenja je v rokah vsake posameznice, posameznika. Če vam je čisto vseeno za vaše zdravje pa pomislite na srečo in življenje, ki se razvija pod vašim srcem.. Zarodek in njegov razvoj, vaš organizem in vaš endokrini sistem se z nikotinom zelo težko kosajo.
Beri daljeZnanstveniki opozarjajo, da nikotinske žvečilke, inhalatorje in podobne izdelke ne bi smeli uživati več kot nekaj mesecev.
Beri daljeKozarček črnega vina na dan zmanjšuje možnost nastanke srčne kapi, že dva pa povečujeta nevarnost nastanka raka na dojkah.
Beri daljeAmeriška korporacija Whirpool Corp. je suspendirala 39 zaposlenih, ki so trdili da so nekadilci, kasneje pa so jih zalotili pri kajenju in žvečenju tobaka.
Beri daljeRaziskava novozelandskih znanstvenikov je razkrila, da je marihuana veliko bolj nevarna za zdravje kot cigarete.
Beri dalje
