Voda je element, ki že od nekdaj privlači porodnice. V sedemdesetih in osemdesetih letih prejšnjega stoletja je nastal nov način rojevanja, za katerega se danes odloča vse več nosečnic. Porod v vodi ni čudežno vsestransko zdravilo, vendar nekaterim ženskam med porodom topla voda zelo pomaga, saj je dokazano, da ima sproščujoč učinek tako na mater kot na otroka, mati občuti manj bolečin, pa tudi potreba po prerezu presredka je dokazano veliko manjša.
Beri daljeLeta 1948 je ginekolog Arnold Kegel ugotovil, da močnejše mišice medeničnega dna pomagajo pacientkam, ki imajo po porodu težave z nekontoliranim uriniranjem. Zasnoval je preproste vaje krčenja in sproščanja mišic medeničnega dna. Z izvajanjem t. i. Keglovih vaj so pacientke kmalu spoznale, da imajo tudi presenetljiv stranski učinek – ženska, ki izvaja te vaje lažje ter intenzivneje doživi orgazem.
Beri daljePo porodu je treba čim prej izbrati ustrezno kontracepcijsko sredstvo. Dojenje v nasprotju s splošnim prepričanjem namreč ne varuje pred zanositvijo.
Beri daljeNosečnice, ki bi rade rodile s carskim rezom, pa za to nimajo medicinskega razloga, naj še enkrat dobro premislijo.
Beri daljePri večini nosečnic je plod zadnje tedne pred porodom v glavični vstavi. Ta lega je za porod najugodnejša, ker je glavica največji in najtrši plodov del in se zato po porodu glavice brez težav porodi tudi telo. Če pa je plod blizu porodnega termina obrnjen drugače, je smiselno izvesti zunanji obrat.
Beri daljeLONDON – Po zadnjih raziskavah najboljša priprava na javni nastop ni učenje govora na pamet oziroma obremenjevanje z mislijo na množico ljudi, ki vas bo poslušala. Če se hočete znebiti stresa, si pred javnim nastopom raje privoščite skok med rjuhe.
Beri daljeHepatitis B je virusna nalezljiva bolezen, ki prizadene jetra. Okužba z virusom hepatitisa B (VHB) se lahko pokaže kot akutni in kronični hepatitis (vnetje jeter), ciroza in rak jeter, kar so vse lahko vzroki za smrt. Velikokrat pa virus ne povzroči akutnega vnetja in okužba dolga leta ali celo do konca življenja poteka brez zdravstvenih težav. Zato se večina okuženih ne zaveda, da so nosilci in s tem možni prenašalci virusa na druge. Stik in okužbo v tem primeru pokaže le naključna laboratorijska preiskava (npr. pri krvodajalski akciji, v času nosečnosti,…).
Oseba, ki ima vsaj 6 mesecev od okužbe v krvi VHB, je kronični (trajni) nosilec tega virusa, ki ostane v organizmu več let in desetletij. Približno 10% bolnikov in več kot 80% pred ali med porodom okuženih novorojenčkov ter mlajših otrok postane kroničnih nosilcev VHB.
Znanstveniki ameriške univerze Utah so v okviru svetovnega projekta prišli do pomembnih ugotovitev o vaginalni zaščiti žensk pred HIV-om
Beri daljeV Sloveniji od leta 1983 zaradi splava ni umrla nobena ženska. Zaradi ozaveščanja o kontracepciji je splavov med mladimi manj, pogostejši pa so pri poročenih ženskah ter v nižjih socialnih slojih, ki si težko privoščijo več kot dva otroka …
Beri daljeČe želite pomagati svojemu telesu, morate omejiti vplive zunanjih in notranjih dejavnikov, ki povzročajo škodo, obenem pa pomagati naravni obrambi. Nekateri ljudje posvečajo svojemu telesu zelo malo pozornosti in skrbi – živijo v nerazumljivem prepričanju, da jim bo v nedogled dobro služilo, čeprav mu sploh ne stojijo ob strani ali mu celo zavestno škodujejo. Pot do lastnega zdravja in dobrega počutja je včasih zelo preprosta. Samo poznati jo je treba in si prisluhniti.
Beri dalje
