Jesenska sivina, vse krajši dnevi in sneg mnoge vodijo v slabše razpoloženje, v najhujših primerih celo v depresijo. Za uspešno brzdanje negativnih emocij, ki jih s seboj prinaša slabo vreme, obstajajo številni naravni vzpodbujevalci energije.
Beri daljeVelike skupine otrok v vrtcih skupaj s slabim vremenom pogojujejo razvoju različnih virusov. Prav zaradi teh dejavnikov ni presenetljivo, da prvi naval prehlada najprej preseneti najmlajše. Zimskim dnem, kjer so prehladi najpogostejši, pa lahko pridemo naproti z učinkovitimi triki, s katerimi lahko otrokom in odraslim okrepimo imunski sistem, ki organizmu nudi zaščito pred številnimi povzročitelji bolezni.
Beri daljeLjudje pogosto trpijo za bolečimi ulceroznimi spremembami v ustni votlini, ki jih v glavnem povzroča (poleg pekoče in prezačinjene hrane) preobčutljivost na salicilate v živilih.
Beri daljeBuče so visoko hranljiva vrsta hrane, vsebujejo veliko prehranske vlaknine in malo kalorij. Gotovo poznate buče kot okusno in svežo poletno hrano, saj so sploh zadnja leta čedalje bolj priljubljene tudi pri nas. Recepti z njimi so preprosti in ne bo jih težko vnesti v prehrano. Buče sicer niso zelenjava, ampak sadje. V družino buč spadajo tudi melone.
Beri daljeSurova rdeča pesa pomaga pri krepitvi in čiščenju krvi in ožilja, arteriosklerozi, zatira tumorje in nekatere hujše bolezni, učinkuje pri virusnih obolenjih in prehladih, je preventivna zaščita pred posledicami škodljivega radioaktivnega in drugih sevanj, upočasnjuje staranje, čisti in razstruplja jetra, ledvice ter sečni mehur. Pri zdravljenju z rdečo peso se v razne namene uporabljajo surovi gomolji, sok in listi.
Beri daljeGoveja juha je odlična za nedeljsko kosilo, če pa želite manjšo spremembo, skuhajte govejo juho na naš način. Odlična je.
Beri daljeSodobna farmokologija je potrdila, da številna zdravilna zelišča vsebujejo učinkovine, ki jih ne moremo nadomestiti z nobenimi sintetičnimi pripravki. Ne da bi se zavedali imamo v kuhinji in hladilniku majhno lekarno.
Beri daljePo dolgem zimskem sivilu, komaj čakamo prve pomladne sončne žarke, ki obetajo prebujanje vsega živega okoli nas. Optimizem, ki se ob tem v nas poraja nekoliko usahne, ko se soočimo s prvimi znaki pomladanske utrujenosti, ko trčimo v neskladje med svojimi željami in zmožnostmi. Pomladanska utrujenost je » bolezen », ki je v tem času zelo razširjena in jo bolj ali manj vsi poznamo.
Beri dalje
