Nosečnost je obdobje devetih mesecev, v katerem se ženska pripravlja na prihod novega družinskega člana ter novo vlogo v življenju. V tem obdobju pa še je posebej pomemben zdrav življenjski slog, katerega sestavlja tudi gibanje. V preteklosti so nosečnicam pogosto svetovali naj se vzdržijo telesne […]
Beri daljeImate otroka, ki je rojen julija? Julijski otroci so nekaj posebnega. Odlikuje jih izjemna očarljivost, to so ponavadi zelo samozavestni otroci, ki se hitro učijo in razumejo stvari okoli sebe. Še posebej pa so znani po svojih ročnih spretnostih. Mnogi julijski otroci postanejo zato umetniki; […]
Beri daljeObstaja veliko načinov, kako definirate dobrega očeta. Na koncu pa vselej pridemo do zaključka, da je dober oče tisti, ki ima neizmerno rad svojega otroka, mus toji ob strani, ga varuje in bi zanj naredil vse na svetu. Pravijo, da so moški, ki so rojeni […]
Beri daljeNovo leto ponuja priložnost, da odvržemo staro breme in dinamično odkorakamo novim zmagam naproti.
Beri daljeVsaka ženska je edinstvena in ima lastna prepričanja ter stališča o porodu. Ne smemo podleči stereotipom. Ženske potujejo skozi nosečnost na podlagi lastnih etičnih postavk, skozi različne stopnje integritete, spoštovanja in nadzora. Svoje porode umeščajo v svoja življenja z raznorodnih položajev, kar je povezano s […]
Beri daljePoporodna depresija je stanje, ko novopečena mamica namesto nepopisnega veselja ob rojstvu otroka občuti popolnoma nasprotna čustva. Pojavijo se nezadovoljstvo, tesnoba, utrujenost ter strah zaradi nove odgovornosti in obveznosti v zvezi z dojenčkom, na katere nova mamica ni pripravljena. Posledično lahko pri materi pride do […]
Beri daljeVprašanje, ki vam je verjetno že kdaj prekrižalo misli. Ko pride do spola otroka, imamo pred, pa tudi med samo nosečnostjo, vsi vsaj manjše preference. Ko se otrok rodi, ga imamo najraje na svetu, ne glede na spol. A kaj, ko tega otroka vzgajamo? Kdo […]
Beri daljeObožuješ občutek po telesni vadbi, ko pošteno razmigaš svoje telo, sedaj pa v tebi raste malo bitje in nisi prepričana katere vadbe si še lahko dovoliš, da ne bi preveč obremenila tako sebe kot otroka? Občasno ti nagajajo še hormoni, ki med nosečnostjo radi grejo […]
Beri daljeSama rada plavam že celo življenje. Pravim da je voda moj drugi dom. Bolečine med porodom sem si lajšala v vodi in ne predstavljam si kakšno bi bilo življenje brez morja, plavanja in vode v vseh oblikah. To svojo ljubezen do plavanja sem želela prenesti […]
Beri daljeVsaka nosečnica lahko izgubi kilograme, ki jih je pridobila med nosečnostjo. Za učinkovito hujšanje je le potreben pravilen in zmeren način. Številne zvezdnice dajejo vtis, da je iz porodnišnice možno stopiti s postavo kot ste jo imele pred zanositvijo. Žal je realnost drugačna. Vsaka ženska […]
Beri dalje
