Podobno kot hormonska nadomestna terapija lajšanja menopavzalnih tegob, je tudi alternativni pristop individualen in prilagojen vsaki pacientki posebej. Tudi pri alternativnih metodah se terapija osredotoča na osnovni hormonskega deficita, ter na intenzivnost in vrsto menopavzalnih tegob.
Beri daljePostopno izpostavljanje sončnim žarkom v veliki meri zmanjša verjetnost tvorjenja alergijskih reakcij. Če pa se te kljub temu pojavijo, so pri blagih alergijskih reakcijah zaščitne kreme, primerna garderoba, klobučki in senčniki odlična preventiva.
Beri daljePrvi znaki menopavze, tudi mene ali klimakterija, se pojavijo v obliki sprememb mesečnega cikla oz. menstruacije. Časi med menstrualnimi krvavitvami postajajo daljši ali krajši, same krvavitve pa močnejše ali šibkejše, možne pa so tudi vmesne nepričakovane krvavitve. Čez čas menstruacija spontano popolnoma izgine. Če se v letu dni nova menstruacija ne pojavi govorimo o menopavzi. Cunamije hormonskih sprememb pa lahko spremljajo številni simptomi: nespečnost, pridobivanje telesne teže, nenadni navali vročine in znojenja. Ponujamo vam nekaj hitrih nasvetov, kako se težavam uspešno zoperstaviti in kako poskrbeti za dobro zdravje tudi v postmenopavzalnem obdobju.
Beri daljeV poletnih mesecih je koža izpostavljena številnim negativnim zunanjim dejavnikom (sonce, morska voda, mivka,…), zato ji moramo, odvisno od tipa in občutljivosti, posvetiti veliko več pozornosti kot ji pozornosti namenjamo spomladi ali v jeseni.
Beri daljeVsi moški in to brez izjeme, so prepričani v svoje nadnaravne ljubezenske sposobnosti, ki jim ne more parirati niti sam Casanova. Ženske jim odgovarjamo: Realnost je nekoliko drugačna!
Beri daljeVedno znova in znova poudarjamo, da je nosečnost eno izmed najlepših in obenem tudi najbolj občutljivih obdobji v vašem življenju. Čeprav se je slabim in škodljivim razvadam težko odpovedati, pa je prav nosečnost tisto obdobje, ko je opustitev teh slabih razvad vredno zapisati zgodovini. Poleg kajenja in pitja alkoholnih pijač, pa se je potrebno odpovedati tudi uživanju pijač in živil, ki vsebujejo kofein. To ne pomeni, da se morate odpovedati jutranji kavici, vendar pa je pretiravanje s kofeinom povezano s številnimi zapleti v nosečnosti, vključno z večjo verjetnostjo spontanih splavov.
Beri daljeV primeru, da niste poklicni ali zagrizen amaterski športnik, je izbira vode še vedno najboljša opcija za rehidracijo telesa.
Beri daljePotenje fiziološki proces s katerim organizem uravnava telesno temperaturo in skozi katerega izloča škodljive, ter strupene snovi.
Beri daljeČarobno zdravilo proti zmanjšani spolni sli pri ženskah prihaja v obliki kontracepcijskih tablet, ki bodo oživela okosteneli libido. Novico so sporočili na svetovnem kongresu za ginekologijo (ISPOG), ki se je odvijal v Benetkah. Profesorica Alessandra Graziottioni, direktorica Centra za ženske bolezni in seksologijo v Milanu pojasnjuje, da je ženska spolna sla odvisna od znižanega mehanizma celotnega niza možganskih aktivnosti in aktiviranja dopamina, živčnega prenašalca v nevronih, ki stimulira željo po spolnosti.
Beri daljePotenje je naravni fiziološki proces prek katerega organizem uravnava telesno temperaturo in preko znoja izloča številne škodljive, ter strupne snovi.
Beri dalje
